Как найти преподавателя, чтобы развить свои способности

5 способов узнать свои скрытые таланты и способности

Благодаря этой статье вы сможете лучше понять себя и определить свои сильные стороны

Рассказываем, как определить свои способности с помощью различных упражнений. Это поможет вам определиться, чем заниматься в будущем, какую профессию получить и в какой сфере развиваться.

Интересы

Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.

Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.

Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.

Детские мечты

Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.

Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;

Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?

Оценка со стороны

Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.

Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:

  • Если тебя спросят, кто такой N (ваше имя), что ты ответишь?
  • Какие сильные стороны ты у меня видишь?
  • Какие свои сильные стороны, тебе кажется, я не использую? Как бы я мог(ла) их использовать?
  • Какие свои таланты, тебе кажется, я мог(ла) бы развивать и реализовать, но не делаю этого?
  • В какой ситуации ты бы обратился ко мне за помощью? Почему? Чем я могу помочь?
  • В чём я уникален?

Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.

Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.

Новые занятия

Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.

Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?

Результаты

Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.

Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.

Хотите получать новые статьи во «ВКонтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей

Креативность в работе преподавателя

В книге описаны два типа мышления: фиксированное и мышление роста. При фиксированном мышлении способности рассматриваются как нечто статичное, а успех напрямую зависит от данного человеку интеллекта. При мышлении роста человек не считает проблемы и неудачи признаком своей неразвитости, а постоянно совершенствуется, ставя новые цели и приобретая новые навыки. Если в таком контексте рассматривать творчество и креативность, то они будут не качествами, данными природой, а навыками, которые можно приобрести, приложив усилие. Это происходит при условии, что человек мотивирован, имеет правильный настрой и использует стратегии.

Итак, прежде чем стать творческим человеком, мы должны понять, каковы наши мотивы. Чего мы хотели бы достичь с помощью более творческих подходов к обучению? Может быть, вы хотите добавить больше жизни в свои лекции или сделать их запоминающимися и яркими? После постановки цели, нужно принять во внимание, какой настрой способствует творчеству. Нет сомнений, в том, что умение приглушить нашего внутреннего критика является абсолютно ключевым для развития креативности. Ничто так не раздражает, как наш внутренний голос, говорящий, что это глупо, не сработает или не понравится студентам. Это мешает творческому процессу, значительно замедляя его, а в некоторых крайних случаях и вовсе уничтожает любой хороший замысел. Нужно признать тот факт, что этот негатив типичен для нашего мозга, так как внутренне человек боится всего нового. Поэтому большое внимание следует уделить правильному настрою и менее критично относиться к себе. Иногда нам может показаться, что нам не хватает воображения, что мы недостаточно умны, недостаточно талантливы. Работайте над своей самооценкой и старайтесь окружить себя хорошими коллегами, которые разделяют те же интересы и цели и заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Читайте также:
Можно ли вернуть отношения с любимым

Что касается стратегий, то определитесь с тем, что лучше всего работает именно для вас. Точно так же, как спортсмены поддерживают свои способности с помощью постоянных тренировок, наш мозг получает пользу от регулярных упражнений. Подобные тренировки увеличивают нашу концентрацию и творческий потенциал.

Несколько стратегий для развития навыка креативности

Стратегия 1. Нарисуйте задачу, которую хотите решить. Для этого не обязательно быть художником, можно использовать ментальные карты или диаграмму визуализации мыслей. На схеме необходимо нарисовать задачу и мысли, возникающие по ее решению. Такую информацию легче структурировать, анализировать и получать креативные решения. Более подробно об этом мы рассказывали в статье: https://lala.lanbook.com/mozgovoj-shturm-dlya-prepodavatelej .

Стратегия 2. Делите задачу на части, чтобы найти более эффективные варианты решения. Так как в основном мы мыслим инертно и по определенной модели, то такое дробление приводит к нетипичному для нас анализу всевозможных комбинаций и дает импульс творчеству. Поэтому сформулируйте задачу, поделите ее на параметры и запишите варианты решения для каждого. Далее начните комбинировать эти параметры, пока не придете к нужному решению всей задачи.

Стратегия 3. Сформулируйте то, что мешает решить задачу и придумайте, как нейтрализовать эти трудности. Такая стратегия «обратного мозгового штурма» посвящена не поиску решения задачи, а своеобразной «уборке» готового решения от негативных факторов. Это позволит увидеть задачу со всех сторон.

Стратегия 4. Сочетайте несочетаемое, комбинируя свойства несвязанных объектов. При объединении несочетаемых элементов мы видим задачу под другим углом. Сформулируйте задачу, выберите свойства любого предмета, которые могут помочь в решении.
Стратегия 5. Выходите за рамки существующих обстоятельств и собственных представлений. Сформулируйте задачу и подумайте, как бы вы ее решили, имея все ресурсы. Проанализируйте каждую идею и оцените ее реалистичность в текущих условиях.
Стратегия 6. Используйте метод случайного слова. Сформулируйте проблему и скажите любое слово, которое придет в голову. После этого попробуйте связать его с проблемой. Повторите этот метод с разными словами.

Чтобы продолжать развивать навык креативности, нужно сделать творчество частью вашей повседневной жизни, а не случайной деятельностью. Внимательно проанализируйте свои задачи и подумайте, как сделать ваши лекции более мотивирующими, продуктивными и интересными. Прежде всего, дайте себе время и не судите себя строго. Развитие творческих способностей мышления, так же как и развитие любых других познавательных способностей или навыков, не является прямым и плавным, а требует терпения, самоотдачи и стремления к совершенству.

Узнать и применить: как раскрыть свои способности и найти дело жизни?

За любой историей успеха стоит усердность, внимательность и трудолюбие. Но, что особенно важно — любовь к делу, которым занимаешься. Когда мы чем-то горим, это дается нам просто, и мы идем по своему пути с высоко поднятой головой. Так как же узнать правильный путь? Ответ кроется в нас самих — ведь суперспособности есть у каждого! Прислушайтесь к советам Екатерины Локотковой — журналиста, продюсера образовательных проектов по профориентации и автора книги «Пешком до счастья».

Открытый лекторий организован проектом «Родительский университет: PRO-родители» ГК «Просвещение», проектом ГЕРОИ и Фондом Яны Поплавской.

Ты талантлив, спору нет!

Начнем с хорошего: если вы не видите в себе талант, это не значит, что у вас его нет. Просто отнеситесь к себе внимательно и начните анализировать свои сильные стороны. А для начала ответьте на три простых вопроса — и лучше запишите свои выводы в заметки на смартфоне или в блокнот, чтобы можно было перечитывать.

  1. Что доставляет вам огромное удовольствие? Что вы любите делать больше всего? Это может быть что угодно — не обязательно какой-то прикладной навык, который необходим в профессиональной среде. Любите складывать в уме номера встречных машин? С удовольствием готовите обед? Нравится структурировать свои дела? Ухаживать за растениями? Записывайте!
  2. Замечали, что вам легко давался какой-то предмет в школе или университете? Или, может, вы пошли на курсы и очень быстро смогли прокачать какие-то навыки? Там, где скрыт наш талант, мы в разы легче и быстрее обучаемся — это факт. Напишите, что дается вам легче всего.
  3. Когда и в чем вы чувствовали себя лучшим? Этот вопрос отчасти перекликается с предыдущим: подумайте, в каком деле вы достигли отличного результата, не прикладывая особых усилий.

Многие думают: «Танцевать я не люблю, петь и рисовать не умею. Со мной все ясно, никакого таланта у меня нет!». Но так не бывает. Потенциал есть у каждого. Просто кто-то уже успел его раскрыть, а кто-то пока не догадывается, в какую сторону смотреть.

Не зря в толковом словаре слово «талант» объясняется очень просто: выдающиеся природные способности. Что это может быть? Да что угодно! Часто психика скрывает от нас таланты: «Ну хорошо, я умею общаться с людьми, мне это нравится. А что тут особенного? Для меня это норма, я так живу».

Действительно, талант художника или музыканта более очевиден, чем талант к анализу данных. Но его значимость от этого не становится меньше. Просто мы все привыкли, что талант — это что-то громкое, яркое и простое, то, что заметно сразу.

Вспомните, что говорят о вас окружающие, и вы поймете, что талант кроется в простых и привычных вещах. Да, вам они не кажутся суперспособностью, но другие — уж поверьте — так точно не умеют!

  • Ого! Да ты все подмечаешь, какой же ты внимательный!
  • Так хорошо умеешь находить общий язык с людьми только ты — другим этого не дано!
  • Какой же у тебя порядок дома! Ты все можешь превратить в свою собственную маленькую систему.
  • Как же красиво ты умеешь накрывать на стол! Обед просто превращается в искусство.
  • Вот это да! Ты считаешь очень быстро, у тебя явно есть математические способности.
Читайте также:
Как найти дома потерянные вещи

А если никто ничего не говорит, да и сам разобраться не можешь? Так тоже бывает, но паниковать не стоит. Во-первых, посмотрите еще раз в сторону обыденности — вдруг вы просто не замечаете, что какое-то занятие дается вам очень легко? И это только кажется, что «так могут все». Станьте внимательнее к себе, и вы поймете, что это не так.

Во-вторых, отбросьте в сторону социальные ограничения, которые накладывают на нас с самого детства: «Надо трудиться, надо делать только то, что у тебя не получается, развиваться в том направлении, где у тебя есть недостатки». Звучит как-то абсурдно, не находите? Вместо того, чтобы развивать сильные стороны и идти туда, где есть ресурс и энергия, вам прочат обучаться тому, что плохо дается. Пишите свою историю успеха — она не похожа на чужие, и этим хороша!

В истории успеха нет места недостаткам. Успех рождается там, где хорошо развиты сильные стороны личности.

Всегда смотрите в сторону своих увлечений. Если вам нравится плести корзинки, вышивать или делать наброски карандашом, общаться с людьми или даже просто ходить гулять в парк, — присмотритесь, почему это доставляет вам такое удовольствие? Что нравится в самом процессе? Любите вы, например, делать ремонт. Но что конкретно в этом деле вам нравится — продумывание дизайна, подбор цвета, материалов, или непосредственно физическая работа?

О чем вы мечтаете? Что вас воодушевляет? К каким делам хочется возвращаться? А от чего хочется бежать и больше никогда не делать? Ответьте на эти вопросы для себя, задайте их своим детям.

Когда человек понимает, что ему нравится, он может грамотно себя презентовать. Важный навык, не правда ли?

Упражнение для детей и взрослых

Вопросы не заканчиваются! Поставьте таймер на 40 минут и попробуйте ответить:

  1. В чем мои сильные качества?
  2. Что получается у меня лучше всего?
  3. Что замечают во мне другие?

Пишите все, что приходит на ум, не останавливайтесь, будьте в потоке. Ближе к 20-й минуте может наступить ступор, но постарайтесь продолжить и выписать еще с десяток-другой пунктов. Идеально, если всего их будет 35-40. Можно и больше!

Внимательно прочитайте все, что написано, — это поможет вам осознать и прочувствовать свои сильные стороны. Начните отсекать менее значимые способности, но при этом не отказывайтесь от них насовсем. Сейчас наша задача состоит в том, чтобы выделить из большого списка всего 5 самых сильных, самых значимых, самых ярких качеств.

Можно провести аналогию с профильным вузом: например, МГТУ им. Баумана известен своей технической и технологической направленностью. В университете, в основном, студенты обучаются по программам с математикой, информатикой, конструированием, механикой, ядерной и электроэнергетикой, но есть и несколько гуманитарных направлений — социология, дизайн, лингвистика.

Если выбор сложный, выбирайте по два пункта и из двух вычеркивайте тот, который, по вашему мнению, слабее. Пройдитесь по всем парам. Список сократится, проделайте то же самое с остальными парами. Продолжайте вычеркивать пункты, пока не останется 5 самых сильных качеств. Теперь важно понять, как эти качества соотносятся с реальной жизнью. В каких профессиях, в каких делах можно применить свои таланты?

Погружайте детей уже с 5-6 класса в профессиональные сферы. Наметьте 3-5 образовательных треков, подберите вузы, курсы, попробуйте вместе сходить на мастер-классы, посетить дни открытых дверей.

Помните: трудиться и достигать цели легче, когда занимаешься любимым делом. Впрочем, никто не говорил, что все будет идти как по маслу — трудности есть на любом пути. Но преодолеть их будет проще, если путь этот выбран с умом.

Смело идите туда, где ждут скрытые возможности и потенциал. Только так вы испытаете истинное счастье быть собой!

Как найти преподавателя, чтобы развить свои способности

Можно ли развить интеллект? Нейробиологи уже давно отвечают на этот вопрос положительно. Ваш мозг пластичен и способен физически меняться в зависимости от того, что вы делаете. И даже самому сообразительному человеку есть к чему стремиться. Поэтому не теряйте времени даром! Мы собрали из наших книг советы и упражнения, которые помогут вам стать еще умнее.

1. Решайте логические загадки

Увлекательные задания на тренировку логического мышления вы найдете в книге популярного блогера Дмитрия Чернышева «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета». Вот несколько из них:

Ответ:

Это разновидность кредитной карты. Зарубки о взятом в долг товаре одновременно делались на обеих палках. Одну хранил покупатель, другую — продавец. Это исключало мошенничество. Когда долг погашался, палки уничтожали.

Ответ:

Это убежище Моррисона для защиты людей во время бомбежки. Не у всех были подвалы, в которых можно было укрыться. Для небогатых домохозяйств устройство было бесплатным. 500 000 таких убежищ было построено к концу 1941 года и еще 100 000 — в 1943-м, когда немцы начали использовать ракеты «Фау-1». Убежище себя оправдывало. Согласно статистике, в 44 домах, оборудованных такими убежищами, которые были сильно разбомблены, погибли только трое из 136 жильцов. Еще 13 человек получили серьезные ранения и 16 — легкие.

Ответ:

Посмотрите еще раз условие задачи: не было задания «продолжить последовательность». Если 1 = 5, значит, 5 = 1.

2. Тренируйте память

В книге «Память не изменяет» известный психолог Анхельс Наварро предлагает интересные игровые упражнения для улучшения памяти. К примеру, такие:

3. Размышляйте над сложными вопросами

Популяризатор науки Джон Фарндон рассказывает, что абитуриентам Оксфорда и Кембриджа нередко задают на вступительных экзаменах каверзные вопросы, которые тренируют аналитическое мышление. Некоторые из них Фарндон опубликовал в книге «Вопрос на засыпку». Сначала подумайте над ними самостоятельно, а потом почитайте рассуждения автора. Вот несколько примеров:

Эта сумка когда-нибудь опустеет? Пустая сумка вовсе не пуста. Помимо пыли, крошек, клочков бумаги и микроорганизмов, она полна воздухом, который занимает все свободное место. А что если выкачать воздух? Сумка все равно будет переполнена бурлящей квантовой энергией, которую производят появляющиеся и исчезающие частицы и волны.

Читайте также:
Какие есть заговоры для выплачивания кредита

Работают ли советы Овидия сегодня? Поэмы Ars Amatoria, написанная Овидием 2000 лет назад, имеет очевидный практический характер. По сути, она мало чем отличается от статей «как завоевать девушку (парня)», которые десятками появляются в интернете каждый день. Советы Овидия идентичны рекомендациям нашего времени во всем, включая их сексистскую сущность.

Как раскрутить рок-группу? Интернет-продвижение — великий способ привлечь аудиторию. Необходимо создать привлекательный сайт, страницу в Facebook, аккаунт в Twitter и разместить несколько удачных треков. Надо найти около дюжины фанатов, которые начнут генерировать интернет-трафик между своими друзьями, пока этот процесс не начнет расти лавинообразно.

Могут ли двигаться статуи? Как насчет Венеры Милосской, созданной на территории современной Турции 2100 лет назад? Сейчас она находится в парижском Лувре, далеко от острова Милос, на котором была найдена. Статуи могут передвигаться посредством человеческих усилий. Но они также способны передвигаться и сами, например при воздействии землетрясений.

Зачем людям два глаза? Картинки, которые мы воспринимаем каждым из глаз, практически идентичны. Практически — но не полностью. И это небольшое отличие имеет огромное значение. Такое строение глаз позволяет нам видеть мир в трех измерениях, то есть воспринимать объемные объекты, а не плоские изображения.

Как отравить кого-то, чтобы полиция не узнала? На самом деле поставленный вопрос не означает, что жертва отравления непременно должна умереть. Небольшое расстройство желудка вполне удовлетворяет условиям задачи, поскольку вряд ли привлечет внимание властей. Лучший способ отравить кого-то и ускользнуть от длинной руки закона — внимание к уровню причиняемого вреда.

4. Учитесь мыслить стратегически

Хотите восхищать окружающих своей прозорливостью? Книга «Теория игр» научит вас из любой ситуации выходить победителем. Вы узнаете, как правильно просчитывать ходы соперника, применяя игровые схемы в повседневной жизни. Это не туманные рассуждения, а чистая наука, основанная на логике, математике и психологии. А сейчас сыграйте с авторами в одну азартную игру:

«Мы выбрали число от 1 до 100; ваша задача — угадать это число. Представьте, что если вы правильно назовете его, мы заплатим 100 долларов. Вероятность угадать число с первой попытки достаточно низкая: один из ста. Для того чтобы повысить ваши шансы на выигрыш, дадим вам пять попыток, а после каждой попытки будем говорить, какое число вы назвали — большее или меньшее.

Готовы играть? Мы можем предположить, как вы будете вести игру, и делать соответствующие ответные ходы. Ваша первая догадка 50? Это самое часто встречающееся предположение и, к сожалению для вас, слишком большое число. Возможно, ваша вторая попытка — 25? Очень жаль, но это число слишком маленькое. На следующем этапе большинство людей называют число 37. К сожалению, 37 — тоже слишком мало. Как насчет 42? Снова слишком мало.

У вас осталась пятая попытка. Вы знаете, что нужное число больше 42 и меньше 50. У вас есть семь вариантов: 43, 44, 45, 46, 47, 48 и 49. Какое из этих чисел вы выберете?

До настоящего момента вы пытались угадать число, выбирая среднее значение. Это идеальная стратегия для игры, в которой число было выбрано случайным образом. Но в нашем случае число выбиралось не в произвольном порядке. Мы сознательно выбрали число, которое вам будет трудно найти. Главный урок теории игр заключается в том, что необходимо ставить себя на место другого игрока. Мы поставили себя на ваше место и предположили, что вы назовете сначала число 50, затем 25, затем 37 и 42.

Каким будет ваше последнее предположение? Это число 49? Поздравляем! Себя, а не вас. Вы снова попались в ловушку! Мы загадали число 48. На деле все эти рассуждения о среднем числе из интервала были направлены именно на то, чтобы ввести вас в заблуждение. Мы хотели, чтобы вы выбрали число 49.

Смысл нашей с вами игры не в том, чтобы показать вам, какие мы хитрецы, а в том, чтобы наглядно проиллюстрировать, что именно делает любую ситуацию игрой: вы должны принимать во внимание цели и стратегии других игроков».

5. Занимайтесь математикой

Ломоносов считал, что математика приводит ум в порядок. И это действительно так. Один из способов развить интеллект — подружиться с миром цифр, графиков и формул. Если хотите испробовать этот метод, вам поможет книга «Красота в квадрате», где самые сложные концепции описываются просто и увлекательно. Небольшой отрывок оттуда:

«В 1611 году астроном Иоганн Кеплер решил найти себе жену. Процесс начался не очень удачно: он отверг первых трех кандидаток. Кеплер взял бы в жены четвертую, если бы не увидел пятую, которая казалась «скромной, бережливой и способной полюбить приемных детей». Но ученый вел себя настолько нерешительно, что встретился еще с несколькими женщинами, которые не заинтересовали его. Потом он все-таки женился на пятой кандидатке.

По математической теории «оптимальной остановки», чтобы сделать выбор, необходимо рассмотреть и отвергнуть 36,8 процента возможных вариантов. А затем остановиться на первом, который окажется лучше всех отвергнутых.

У Кеплера было 11 свиданий. Но он мог встретиться с четырьмя женщинами, а затем сделать предложение первой из оставшихся кандидаток, которая понравилась ему больше тех, кого он уже видел. Другими словами, он сразу выбрал бы пятую женщину и избавил себя от шести неудачных встреч. Теория «оптимальной остановки» применима и в других сферах: медицине, энергетике, зоологии, экономике и т.д.»

6. Научитесь играть на музыкальном инструменте

Психолог, автор книги «Мы — это музыка» Виктория Уильямсон рассказывает, что эффект Моцарта — всего-навсего миф. Слушая классические произведения, вы не добьетесь повышения IQ. А вот если сами займетесь музыкой, то поможете мозгу работать лучше. Это подтверждает следующий эксперимент:

«Ряд обстоятельных анализов связи между уроками музыки и IQ у детей провел Гленн Шелленберг. В 2004 году он в случайном порядке распределил 144 шестилетних ребенка из Торонто по четырем группам: в первой проводились занятия игрой на клавишных, во второй — занятия пением, в третьей — актерским мастерством, а четвертая была контрольной группой, где не было никаких дополнительных занятий. Ради справедливости после исследования детям из контрольной группы предложили те же занятия, что и остальным.

Читайте также:
Как избавиться от метеоризма

Обучение продолжалось 36 недель в выделенной для этого школе. Все дети прошли тесты на IQ во время летних каникул, прежде чем начались эти занятия, а также в конце исследования. Были использованы критерии сопоставимого возраста и социально-экономического статуса.

Через год значительное большинство детей лучше проявили себя в тесте на IQ, что логично, поскольку они стали на год старше. Однако в двух группах, где занимались музыкой, повышение коэффициента умственного развития оказалось больше, чем в группе актерского мастерства и контрольной».

7. Практикуйте медитацию осознанности

Медитация не только способствует снижению уровня стресса, но и помогает развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль. Больше об этом методе — в книге «Осознанность». Совет из нее:

«Вы замечали, что чем старше становитесь, тем быстрее течет время? Причина в том, что с возрастом мы обрастаем привычками, определенными шаблонами поведения и живем на «автомате»: автопилот руководит нами, когда мы завтракаем, чистим зубы, идем на работу, каждый раз садимся на один и тот же стул… В итоге жизнь проходит мимо, а мы чувствуем себя несчастными.

Проведите простой эксперимент. Купите шоколад. Отломите от него небольшой кусочек. Рассмотрите его так, будто видите в первый раз. Обратите внимание на все изломы, фактуру, запах, цвет. Положите этот кусочек в рот, но не глотайте сразу, позвольте ему медленно таять на языке. Распробуйте весь букет вкусов. Потом не спеша проглотите шоколад, постарайтесь прочувствовать, как он стекает по пищеводу, отметьте движения неба и языка.

Согласитесь, ощущения совсем не такие, как если бы вы просто съели батончик не задумываясь. Попробуйте сделать это упражнение с другой пищей, а затем и с привычными действиями: проявите осознанность на рабочем месте, во время прогулки, подготовки ко сну и так далее».

8. Учитесь мыслить нестандартно

Творческий подход поможет найти решение даже в такой ситуации, которая большинству покажется безвыходной. Автор книги «Рисовый штурм» уверен: любому человеку по силам натренировать креативность. Для начала попробуйте применить метод Леонардо да Винчи:

«У Леонардо да Винчи способ выработки идей был таков: он закрывал глаза, полностью расслаблялся и испещрял лист бумаги произвольными линиями и каракулями. Затем открывал глаза и отыскивал в нарисованном образы и нюансы, предметы и явления. Многие его изобретения родились из таких зарисовок.

Вот план действий, как вы можете использовать метод Леонардо да Винчи в своей работе:

Запишите задачу на листе и поразмышляйте над ней в течение нескольких минут.

Расслабьтесь. Предоставьте своей интуиции возможность создавать образы, отражающие сложившуюся ситуацию. Вам не нужно знать, как будет выглядеть рисунок, прежде чем вы его нарисуете.

Придайте форму вашей задаче, обозначив ее границы. Они могут быть любых размеров и принимать очертания по вашему желанию.

Упражняйтесь в рисовании бессознательно. Пусть линии и каракули сами диктуют вам, как их рисовать и располагать.

Если результат вас не удовлетворит, возьмите другой лист бумаги и сделайте еще один рисунок, а потом еще — столько, сколько понадобится.

Исследуйте свой рисунок. Запишите первое пришедшее на ум слово относительно каждого образа, каждой закорючки, линии или структуры.

Свяжите все слова воедино, написав краткую заметку. Теперь посмотрите, как написанное соотносится с вашей задачей. Появились ли новые идеи?

Будьте внимательны к вопросам, возникающим в вашем сознании. Например: «Что это?», «Откуда это возникло?» Если почувствуете необходимость найти ответы на конкретные вопросы, значит вы на правильном пути, ведущем к решению проблемы».

9. Изучайте иностранные языки

По мнению исследователей, это способствует развитию мозга и помогает сохранить ясность ума даже в зрелом возрасте. В руководстве полиглота Сусанны Зарайской вы найдете 90 действенных советов, как учить новые иностранные языки легко и весело. Вот три рекомендации из книги:

  • Слушайте песни на изучаемом языке, когда ведете машину, наводите дома порядок, готовите, ухаживаете за цветами или занимаетесь другими делами. Вы проникнетесь ритмами языка даже при пассивном слушании. Главное — делать это регулярно.
  • Некоммерческая организация Planet Read использует музыкальные клипы из Болливуда в своей программе по повышению уровня грамотности в Индии, добавляя к ним субтитры на том же языке. Формат субтитров такой же, как и в караоке, то есть подсвечивается слово, звучащее в данный момент. Простой доступ к подобным видеозаписям увеличивает количество первоклассников, освоивших чтение, в два раза. А все за счет того, что зрители естественным образом синхронизируют аудио- и видеоряд. Метод, с помощью которого в Индии борются с безграмотностью, позволит и вам сопоставлять то, что вы слышите, с тем, что видите.
  • Кто сказал, что драма несовместима с таблицей неправильных глаголов? Мыльные оперы могут стать очень веселым пособием для изучения нового языка. Простые сюжетные линии, а актерская игра настолько выразительна, что, даже если вы не знаете всех слов, вы все равно будете в курсе происходящего, просто следя за эмоциями героев.

10. Сочиняйте истории

Это еще один способ стать креативнее и развить гибкость мышления. Не знаете, с чего начать? В блокноте «642 идеи, о чем написать» вы найдете много подсказок. Ваша задача — продолжить истории и превратить их в законченные рассказы. Вот несколько заданий из книги:

  • Ты встречаешь девушку, которая может закрыть глаза и увидеть всю Вселенную. Расскажи о ней.
  • Попробуй уместить всю жизнь какого-либо человека в одно предложение.
  • Возьми статью из свежей газеты. Выпиши десять слов или фраз, которые бросились в глаза. Используя эти слова, сочини стихотворение, которое начинается так: «Что если…»
  • Твоя кошка мечтает о мировом господстве. Она вычислила, как поменяться с тобой телами.
  • Напиши рассказ, который начинается так: «Странности начались с того, что Фред купил домик для своих миниатюрных свинок…»
  • Объясни золотодобытчику из 1849 года, как работает e-mail.
  • Неведомая сила закинула тебя внутрь компьютера. Тебе нужно выбраться.
  • Выбери любой предмет на письменном столе (ручку, карандаш, ластик и т.п.) и напиши ему записку с благодарностями.

11. Высыпайтесь!

Способность к обучению зависит от качества вашего сна. Любопытный факт из книги «Мозг во сне»:

Читайте также:
Почему сбываются слова, сказанные в порыве гнева

«Ученые обнаружили, что различные стадии сна предназначены для различных типов обучения. Например, медленный сон важен для освоения задач, связанных с фактической памятью, таких как зазубривание дат для экзамена по истории. А вот насыщенный сновидениями быстрый сон необходим для освоения того, что связано с процедурной памятью — с тем, каким образом что-то делается, в том числе и с освоением новых поведенческих стратегий.

Профессор психологии Карлайл Смит рассказывает: “Мы целый месяц выпиливали брусочки, из которых строили лабиринт для мышей, а потом в течение десяти дней круглосуточно записывали их мозговую деятельность. Те мыши, которые проявляли большую сообразительность в беге по лабиринту, демонстрировали и большую мозговую активность в фазе быстрого сна. Сам-то я никогда не сомневался в том, что сон и обучение связаны между собой, но теперь накопилось достаточно данных, чтобы этим вопросом заинтересовались и другие”».

12. Не пренебрегайте физкультурой

Спорт положительно влияет на наши интеллектуальные способности. Вот что об этом рассказывает биолог-эволюционист Джон Медина в своей книге «Правила мозга»:

«Всевозможные тесты показали: физические нагрузки на протяжении всей жизни способствуют поразительному улучшению когнитивных процессов, в отличие от малоподвижного образа жизни. Приверженцы физкультуры обошли лентяев и лежебок по показателям долговременной памяти, логики, внимания, способности решать проблемы и даже так называемого подвижного интеллекта».

Больше книг о развитии интеллекта — здесь .

Как раскрыть свои таланты: 3 шага, которые помогут найти себя

Когда мы понимаем, в чем наши сильные стороны и что мы умеем, мы реализуем свой потенциал на полную и живем более счастливо. Но как же это сделать?

Мы с легкостью находим в себе недостатки, прокручиваем в голове вещи, в которых мы плохи, а вот найти в себе таланты и умения бывает сложней. Кажется, что талантливые люди рождаются в других городах, растут в счастливых семьях и раскрывают свой навык с детства — а если ты не успел тогда, то поезд упущен. Но талант — это не что-то измеримое, не всегда большое, и не обязательно быть гением, чтобы раскрыть свои способности ✨

Шаг 1: Изучаем себя

Вспомни прошлое. Вызовы и испытания пробуждают в нас те навыки, которые обычно крепко спят. Попробуй припомнить все ситуации, когда к тебе приходил успех — даже не очень большой. Какие способности позволили добиться результатов? Может, ты была настойчива или забила на то, что подумают окружающие — это тоже талант, который, к слову, не у каждого есть.

Часто понять себя нам помогают воспоминания о детстве. Каким ты была ребенком, чем увлекалась? Бывает, что душа тянулась к одному (например, лепке или музыке), а родители тянули в другую сторону (спорт или наука). Спроси родителей — у них наверняка много интересных историй про твое прошлое.

Подумай, как ты проводишь свободное время. Если ты хочешь раскрыть свои таланты, необходимо выделять на них время, когда тебя никто не торопит и не оценивает, как в школе. Не вини себя за то, что ты проводишь дни напролет в социальных сетях или играя в видеоигры. Во-первых, возможно, в этом ключ к твоему таланту (вдруг ты талантливый геймер или будущий SMM-менеджер?), во-вторых, не всякий отдых должен быть «полезным» и «эффективным». Просто добавляй ежедневно хотя бы 10 минут тех занятий, которые, как тебе кажется, могут раскрыть твой потенциал .

Подумай о том, за что тебя признают. Иногда занятия начинают приносить удовольствие не потому, что они нам действительно по душе, а потому что у нас хорошо получается. Окружающие замечают успех, хвалят, и одобрение побуждает погружаться в дело все глубже и глубже. Вспомни, по какому поводу к тебе обращаются за помощью? Возможно, люди видят в тебе те способности, которые ты не замечаешь сама.

Также хороший способ понять свои таланты — вспомнить все разы, когда ты кому-то помогала. За чем к тебе чаще обращаются люди? Бывает ли такое, что они искренне восхищаются твоими умениями?

Найди, что тебе нравится. Занимаясь тем, что нам искренне нравится, что у нас хорошо получается, мы теряем счет времени. Да, прохождение любимой игры или рисование стрелок на глазах тоже считается :)

Запиши 20 занятий, которые приносят тебе удовольствие. Про какие из них ты постоянно рассказываешь родным и друзьям? Обычно мы не можем удержаться, делясь тем, что нам искренне нравится, в чем мы хороши.

Оцени себя объективно. Это противоречит тому, что мы написали выше, но обращай внимание не только на то, что нравится. Все же талант — это природная способность или задаток, который может не проявиться или затеряться. Вспомни ситуации, когда тебе было проще самой что-то сделать, чем просить другого — приготовить еду, починить кран, пришить пуговицу. Если ты интуитивно понимаешь, как действовать, то у тебя явно есть задатки к этому занятию.

Напиши историю своей жизни. Это упражнение поможет раскрыть те таланты, что были полезны в течение долгого времени. Распиши свою жизнь как биографию или сценарий к кино. Начинай с самого детства — кем ты была, какие забавные истории с тобой происходили. Далее напиши про школу — какие предметы давались проще, с какими людьми ты общалась, что в тебе отмечали учителя. Теперь напиши о взрослении, потом о будущем, и наконец — о том, что будет после тебя, какой след ты бы оставила в мире.

Проследи повторяющиеся мотивы этой истории. Возможно, ты считаешь себя слабохарактерным человеком, но поступки из детства и юности покажут, что ты волевой и решительный человек.

Также интересно свою биографию переписать. Предположи, что ты родилась в богатой семье, можешь ни в чем себе не отказывать и никогда не работать. Чем бы ты занялась тогда? Какой путь выбрала?

Спроси у других. В исследовании себя внешнее мнение не имеет значения, но иногда полезно получить взгляд со стороны. Узнай у людей, которым ты доверяешь, какие качества они считают твоими сильными чертами. Важно спросить мнения людей из разных кругов общения, чтобы получить полную картину.

Как найти и развить свои таланты? Где искать таланты, если их нет на поверхности?

В древней Греции и Персии была мера измерения веса, и очень значительная, она называлась талант. Теперь мы это слово употребляем в другом значении, но глубинная суть осталась. Найти свой талант, значит отыскать себя, стать весомой личностью, идти по своему предназначению.

Читайте также:
Почему снятся полеты в полнолуние

В конечном итоге, любому человеку нужна самореализация, то, за счет чего становимся личностью с большой буквы, за счет чего поднимаем свою, часто заниженную, самооценку. И конечно, за счет чего получаем удовлетворение и счастье от жизни. Как найти свои таланты за 3 шага — тема сегодняшней статьи.

  • С чего начать искать свой талант
  • Притча о таланте
  • Есть ли больше талантов у экстравертов ?
  • В чем разница между способностями и талантом
  • Два вида таланта
  • Ссылка на полезные ресурсы

С чего начинается поиск своих способностей и талантов

Итак, я убежден, что талант, самореализация, предназначение — это один и тот же смысловой корень. Но для того, чтобы найти его, необходимо разобраться в себе, разложить все по полочкам. Тогда это будет сделать куда проще.

Часто и не зависимо от возраста, в нашей голове сформировалась некая каша, которая сварилась из разного опыта, убеждений, впечатлений и так далее. К этому уместен известный пример с забитым чердаком, или кладовкой, где десятилетиями что-то складывается, забывается. Порой мы не знаем, даже что там лежит.

Найти — значит сначала упорядочить

Нам следует разобрать этот чердак, разложить все по своим местам. И сегодня мы сделаем большой шаг не только в этом, но и в понимании, что со всем этим делать.

И сразу два вопроса:

  1. Что больше всего мы любили делать в детстве, или юности? О чем мечтали? Я сейчас не о мороженном и игрушках. Что нас захватывало по-настоящему, когда оставались одни и часами мечтали о чем-либо. Я даже знаю, что многие ответят. Что было в детстве, то там и осталось. Не спорю, там и осталось. на самых глубоких полках нашей кладовой. Мы даже не помним, что там. К этому вопросу мы еще вернемся.
  2. Что мы действительно хотим сейчас? Я не про автомобиль или квартиру. Все это часто не связано с талантом. И этого хотят все. Да и один автомобиль мы меняем на второй, и так далее. Деньги приходят и уходят. Талант — штука неизменная, развивающаяся, талант всегда при вас. Деньги есть следствие таланта, но никак не наоборот. Что Вы действительно хотите в жизни?

Если еще не нашли в себе талант, то именно там — в наших скрытых или нереализованных желаниях он и прячется.

Все исходит от тех желаний, которые неосознанно человек прячет в себе, откладывает на потом, или вообще боится их. Другими словами, закопал его.

Будем со всем этим разбираться по порядку, но сначала короткая притча.

Притча о таланте

Как-то богатый хозяин большого дома уезжал надолго. Он решил оставить своим слугам разное количество талантов (мер веса серебра). Одному оставил пять талантов, второму три, а третьему один.

Через какое-то время хозяин имения вернулся и спросил, что они сделали со своим капиталом. Тот, у кого было пять талантов, сказал, что он вложил их в дело, удвоил прибыль. Теперь он отдает пять талантов хозяину, остальное просит оставить ему.

Второй слуга, со своими тремя талантами, ответил точно также. А тот, кому достался всего один талант, ответил, что не знал, как распорядится им. Решил, что будет лучше, если сохранит его в целости и сохранности и закопает его.

Хозяин действительно забрал у всех ровно столько сколько дал, в том числе у того, кому отдал всего один талант.

У нас ровно то и получается, если боимся жизни, избегаем мира и окружения, то в большинстве случаев так и не узнаем лучших своих качеств и таланта. Это нужно просто запомнить и отдавать себе в этом отчет.

Ведь наш внутренний мир пополняется также за счет впечатлений извне.

Раз мы не нашли его в себе будучи затворником, значит, нужно делать что-то еще.

Как найти свои таланты за 3 шага, первый шаг

Прежде чем найти талант, нужно стать максимально открытым миру. Я знал людей, которые в социуме вели себя закрыто. Приходили на работу, забивались в уголок как мышки, делали свою работу и уходили домой. О них, как о сотруднике, ничего никто не знал. Просто выполняли самую простую и рутинную работу, но до поры до времени, пока не пошли другим путем.

Это про интровертов, скажете Вы?

Да, экстраверту проще в разы быть открытым. И первый шаг им дается естественней. При этом, таланты ровно распределены между экстравертами и интровертами.

Зависимости доли талантов от природы человека — нет!

Этот шаг открытия себя миру важен, однако он не единственный. На следующем этапе экстраверты сталкиваются уже со своей проблемой. Им сложнее сконцентрироваться на своем внутреннем мире. Интроверт здесь чувствует себя куда увереннее.

Ведь интроверт в обществе — не значит затворник всегда и везде. Здесь вопрос его развития и чувства комфорта самим с собой, в определенном окружении.

Часто интроверт бывает в более выигрышном положении, где он научился хорошо играть на поле экстраверта, при этом имея богатый внутренний мир. Открыться миру, значит сбросить рамки не только своего окружения, но и своего восприятия.

Это называется гармония развития личности.

Как найти свои таланты за 3 шага, второй шаг

Вам нужно разобраться со своей психофизической природой. Кстати, первый и второй шаг в плане очередности, это только на бумаге. Можно запускать все сразу, а кому-то лучше будет поменять их очередность.

Психофизическая природа человека, это комплекс его сильных и слабых сторон в связке тело-ментальность. С одной стороны, каждый человек уникален, с другой — есть базовая структура типажей человека, а также есть его сугубо личное.

Это подобно тому, как конструкция фундамента дома может быть одной и той же по своему проектированию и нагрузке, а вот дизайн дома, планировка, это уже индивидуальные его характеристики.

И мы пойдем в подвалы, в фундамент, поскольку Ваши таланты именно там.

Читайте также:
Как узнать, что ждет сына в будущем

Ведь если Вы читаете эту статью, значит не нашли своего таланта на поверхности.

Не нашли талант на поверхности — значит он еще глубже в нас

Самому понять и разобраться в себе не легко, а часто люди так и не понимают себя. Многие из нас знают свои сильные и слабые стороны, а многие — нет. Кто-то вообще думает, что наработанные качества это и есть теперь его сильная сторона. Может быть и так. Однако, многие попадаются на ту ловушку.

Ловушка в том, что по обстоятельствам жизни, или посредством своих сверх усилий, человек развил в себе некие способности.

Например, работая в офисе менеджером по продажам, человек, в конце концов становится неплохим, а затем и хорошим сотрудником в плане результата продаж. Со стороны может показаться, что у него способности к этому.

Так, вот!

Если из года в год развиваетесь в каком-то направлении, есть некий результат, а многие другие все равно превосходят Вас, то у Вас действительно не более, чем какие-то способности. Талант дает о себе знать куда шире.

Как найти и раскрыть свои таланты, д ва вида таланта

Первый вид таланта рождается из ваших способностей, вы работаете над ним, талант очень долго созревает. Талант зреет годами или всю жизнь. Вам постепенно, в течение жизни начинают чаще и чаще говорить, что Вы талантливы. Сначала родители, потом знакомые, затем — посторонние люди.

Каждый человек может развить свои способности в талант.

Прочитав всю статью, необходимо подойти к этому вопросу комплексно, и трудиться в этом направлении.

Второй тип таланта — это, как говорят люди, — от Бога. Он очень быстро проявляется, и как правило, все так и говорят — сам Бог погладил человека. Здесь важно отметить, что наши родители и друзья часто подменяют наши способности на талант. Им же хочется сделать нам приятное. Родителям хочется, чтобы их дети были талантливыми.

Первая ошибка

Поэтому, здесь осторожнее. Мы должны систематически это слышать от посторонних и многих людей. И талант, такая штука, что его следствие — это быстрое распространение вашего продукта, вашего качества в массы. Пусть не очень широкие, но уже гораздо больше, чем ваш круг общения.

Я вообще считаю, что сверх усилия больше относятся в первому виду таланта. Талант, что от Бога, говорит сам за себя.

И это не совсем Ваше. Это от Бога =))

Талант от Бога также есть у нас. Как в себе найти в себе такой талант, задача не из простых, однако реальна . Об этом в следующей главе.

Где конкретно искать свои способности и таланты

Возвращаясь к вопросу нашей психофизической природы, как ее понять, скажу следующее. Чтобы я не изучал, не нашел лучшего инструмента, для определения нашей природы, как выведенные психотипы от Карла Густава Юнга. Он известен, как педагог, как крупный Швейцарский ученый в области психиатрии, психологии.

На основе его исследований, родилась такая наука, как соционика. Эти книги доступны в свободном доступе в интернете, есть много сайтов и групп в социальных сетях по соционике, где человек может гораздо лучше понять к какому типу из шестнадцати он относится.

В соционике описывается все 16 — ть типажей человека. У каждого типажа есть свои сильные и слабые стороны.

В соционике такое понятие, как нарабатываемые качества, которые никогда не станут нашим талантом.

Изучив это, Вам нужно сконцентрироваться только на Ваших сильных сторонах. И тем более перестать делать ставку на слабые стороны, не терять свое драгоценное время. Если вы думаете, что хорошо себя знаете — Вы удивитесь. Вы точно обнаружите новое, что даст почву переосмысления себя.

Цель — талант. Зная себя лучше — вы быстрее найдете свой талант

Так все просто скажете, вы? Да и нет!

Простота в том, что все это сейчас доступно. А сложность в том, что следует внимательно изучить свой типаж, дать себе время на осмысление. Дать время наблюдения за самим собой с учетом новых знаний.

Личный опыт

Я много принимал людей на работу. Не скромно говоря, у меня уже “набитый глаз”. При собеседовании, что бы человек не говорил, понимаю, подойдет он к искомой работе или нет. Не раз бывало так, что я предлагал соискателю другую работу на предприятии. В итоге человек был счастлив, выигрывали все.

Усилия, направленные по своей природе, по сильным своим качествам, куда быстрее дают результат, потому что человек делает все легче, быстрее, качественнее и с удовольствием.

Читайте мою статью по соционике «Соционика — описание типов личности»

Ниже вы найдете ссылки на ресурсы по соционике. Предостерегу в одном. В 80% случаев, когда человек тестирует себя самостоятельно, он ошибается. Почему? Потому, что часто хотим себя видеть иными, чем есть на самом деле.

Это также причина, почему мы не можем найти себя.

Нужно найти специалиста. Не обязательно сразу искать платный вариант. Часто в крупных городах есть общественные организации по соционике, где проводят тестирование бесплатно.

Соционика, определяя типажи людей, четко обозначает, кто по типажу, по типу мышления будет лучшей парой, как в браке, так и партнером. Вы вновь удивитесь, как мы ищем себе не тех людей=)). К тому, же лучше всего Ваш талант первым увидит именно Ваша вторая такая половинка, потому, что смотрит на Вас иными глазами.

Как найти свои таланты за 3 шага, третий шаг

Сначала, возвращаемся к началу статьи.

Вы хорошо должны понять, чем хотите заниматься. То, к чему действительно лежит душа. Там Ваш талант.

Часто мы занимаемся не тем, чем хотим, а потом не верно считаем себя бездарями =))

Конечно, я сейчас о деятельности, поскольку лежать на диване тоже талант, но его никто не оценит.=))

Итак, третий шаг

Есть хороший инструмент, как нумерология. Нумерология определенно дает понимание себя еще с одной стороны. Не будем делать тему слишком объемной, об этом есть отдельная моя статья, читайте здесь.

Еще есть такая штука, как астрология. Все по-разному относятся к этому, и я также очень критически отношусь к современным гороскопам в журналах и других СМИ. Есть люди, которые занимаются этим более профессионально, однако, им не достает профессионализма и понимания человека, как личности с багажом его прошлых жизней.

Читайте также:
Как заставить мужа уйти, если к нему нет любви

Опытный астролог, всегда связывает жизнь человека с его уроками из прошлой жизни. Вы гораздо лучше понимаете свое предназначение, куда двигаться, где не стоит пробивать двери лбом.

Чем раньше мы это поймем, тем быстрее обретем себя, гармонию и счастье.

Понимание себя в связи с прошлой жизнью, колоссальная помощь в самоопределении и своего пути. Это есть третий шаг.

Ссылки на ресурсы по соционике

Ниже ссылки на разные сайты. Их даю только для того, чтобы сориентировать Вас быстро и сразу. К этим сайтам не имею отношения. Я узнал о соционике более 20-и лет назад, тогда толком и сайтов еще не было =)). Позже сами решите, каким ресурсом пользоваться.

Можете сначала почитать мою статью о соционике:

А можете переходить на указанные ресурсы:

Итак, мы разобрали тему как найти свои таланты за 3 шага. Искренне желаю удачи! Пишите в комментариях о своем опыте, делитесь статьей с друзьями, подписывайтесь в группу Вк. Задавайте вопросы. И будьте счастливы!

Ниже может быть немного рекламы =)). Но я сделал максимум, чтобы реклама не мешала Вашему чтению.

Как найти свой талант и раскрыть его на 100 %

Подробная инструкция от психологов.

Добрый день, уважаемые читатели!

Всем нам хочется верить, что мы пришли на землю не просто так, а с какой-то великой благой целью. Сделать мир чуточку лучше, оставить след в истории или хотя бы в душах людей. К сожалению, не каждому пока посчастливилось обнаружить внутри ту грань, которая способна связать человека с вечностью. Но не стоит отчаиваться! Я расскажу, как найти свой талант и раскрыть его, превратив из красивого алмаза в великолепный бриллиант.

Для чего нужно искать скрытые таланты и способности

Прежде чем мы займемся непосредственно поисками, давайте разберемся, для чего это нужно. Не всем может быть очевидна польза раскрытия талантов. Живет человек себе тихой, размеренной жизнью, работает от звонка до звонка и ни о каких глобальных амбициях не помышляет. Многие ведь так живут, чего и ему напрягаться.

Так может пройти 5, 10, 15 лет… И в один прекрасный день на человека наваливается вся тяжесть опостылевшей рутины, от которой он пытался эти годы укрыться. А вместе с ней осознание никчемности своей жизни и желание вернуть все назад.

В самой природе человека заложено стремление к самореализации. Это естественная и неотъемлемая потребность, без которой мы не будем чувствовать себя полноценными личностями. Посмотрите на знаменитую пирамиду А. Маслоу. В самом верхнем треугольнике красуется надпись “Самореализация”. Если вы добрались до этого уровня и успешно с ним справились, можно считать, что квест под названием “Жизнь” вы прошли и вышли из него победителем.

А если вы застряли на 2-3 ступени и не делаете ничего, чтобы двигаться выше, вы буквально предаете самих себя. За такое беспечное отношение рано или поздно придется расплачиваться, как я уже говорила. Эволюции нужны сильные амбициозные личности, которые в меру своих способностей стремятся сделать мир хотя бы чуточку лучше. А ленивых и посредственных она безжалостно отбраковывает.

Как понять, какой у тебя талант: 13 ценных советов

Представляю вашему вниманию рекомендации, которые помогут отыскать и вытащить наружу даже самые глубоко зарытые таланты. Выполняйте их старательно и осознанно.

1. Наведение порядка

Прежде чем отправиться внутрь себя на поиски таланта, нужно навести порядок в своей голове. Всякий мусор в виде ложных стереотипов, ограничивающих убеждений, страхов будет мешать вам. Поэтому от всего этого “богатства” нужно будет избавиться заранее.

Возьмите ручку и листок бумаги и составьте список причин, по которым, на ваш взгляд, вы до сих пор не смогли самореализоваться. Постарайтесь придумать хотя бы десять.

Теперь внимательно посмотрите на свой список. Пометьте галочкой все пункты, которые имеют отношение к вашей личности. Например, я бездарен, я неудачник, я недостаточно умен и т. п. Смело отправляйте их на помойку. Большинство людей пользуются ими в качестве оправдания своего бездействия. Ведь жалеть себя всегда проще, чем что-то делать.

Далее выделите пункты, которые связаны с другими людьми. Родители не занимались мною в детстве, школьные учителя подавляли мою индивидуальность, сосед со второго этажа однажды посмеялся надо мной и нанес травму и т. п. Эти утверждения служат той же цели, что и предыдущие, – оправдать наше бездействие. А еще переложить ответственность.

От подобного хлама также нужно избавляться. И как можно скорее! Это ваша жизнь, жить ее только вам. Обида и гнев не приблизят вас к цели, а лишь отнимут кучу времени и сил. Дайте себе обещание с этого момента не перекладывать ответственность на кого бы то ни было.

Давайте посмотрим, что у нас осталось в списке. Наверняка у вас есть хотя бы несколько утверждений, связанных с конкретными действиями или бездействием. Я слишком мало трудился, я тратил время на ерунду, я не верил в свои силы. В них как раз и кроется ключ к решению проблемы. Это практически готовые рекомендации по поиску призвания.

2. Возвращение в детство

Многим людям посчастливилось найти свой талант еще в детстве. В этом плане им можно только позавидовать. Мало того что они избавились от необходимости заниматься поисками, так еще и успели всерьез продвинуться в любимом деле. И теперь, когда другие только начинают свой путь, эти счастливчики оказываются далеко впереди.

За это в первую очередь нужно отдать должное их родителям. Наверняка они, не жалея времени и денег, водили своих детей по различным секциям, пока те не определились, что им больше по душе. Если же вы ни в каких секциях не числились, не расстраивайтесь. Постарайтесь вспомнить как можно больше моментов из детства и проанализировать их.

В какие игры вы чаще всего играли? Чем любили заниматься в одиночестве? Что вызывало самый сильный интерес? Я как сейчас помню, что очень любила писать рассказы. Могла заниматься этим часами напролет, а потом зачитывать плоды своей фантазии друзьям, родителям, учителям. А уже в старших классах я начала отправлять свои сочинения на различные конкурсы и занимать призовые места.

Читайте также:
Как узнать, есть ли другая женщина у мужа

Самое удивительное, что я никогда не относилась к этому увлечению всерьез. Написание текстов мне казалось простым и естественным. Я не верила, что за это могут платить деньги, пока не познакомилась с копирайтингом. И наконец теперь я чувствую себя на своем месте.

3. Взгляд со стороны

Не стесняйтесь привлекать других людей к поискам вашего таланта. Близкие с удовольствием помогут вам в этом. Поинтересуйтесь, что, на их взгляд, у вас лучше всего получается, в чем вы могли бы преуспеть.

Самим нам иногда сложно адекватно оценить свои способности и склонности. Восприятие искажается, глаз замыливается. Бывает, что мешают ограничивающие убеждения, общественное мнение, давление родителей или других авторитетных людей. Иногда мы слепо пытаемся следовать веяниям моды, совершенно игнорируя свою внутреннюю сущность.

Также попробуйте вспомнить, зачем к вам чаще всего обращаются знакомые. Может, вы мастерски подшиваете брюки? Или способны починить телевизор? И если обращаются к вам, значит, вы делаете это лучше других.

4. Открытость новому

Если у вас нет никаких увлечений и хобби, самое время их заиметь. Потому что талант чаще всего кроется в том, что вам делать интересно и приятно. Для начала попробуйте разделить увлечения друзей. В обществе действует так называемый эффект социального заражения, когда сильные эмоции и состояния людей передаются тем, кто рядом. Возможно, увидев, с каким воодушевлением близкие занимаются своими любимыми делами, вы тоже проникнетесь и вдохновитесь.

Если первый способ не сработал, призовите на помощь интернет. Сегодня на просторах всемирной сети можно найти самые разные курсы, кружки, группы по интересам. Можно выбрать занятия как онлайн, так и офлайн. Во многих школах пробный урок можно пройти бесплатно. Воспользуйтесь этим бонусом, чтобы ваши поиски не влетели в копеечку.

У нас на сайте есть подборки интересных онлайн-курсов, присмотритесь к ним:

5. Опыт предков

Некоторые способности могут передаваться по наследству. Поэтому существуют целые династии актеров, врачей, музыкантов, художников. Присмотритесь к занятиям своих родителей, бабушек и дедушек, дядей и тетей. Возможно, какие-то из них получат отклик в вашей душе.

Большой плюс данной преемственности в том, что под рукой у вас будут опытные наставники, готовые поддержать, поделиться опытом и связями, помочь в сложные моменты. А это дорогого стоит!

6. Школьные воспоминания

То, к чему у человека есть способность, дается ему лучше всего. Во взрослой жизни трудно сравнить успешность в разных видах деятельности, а вот во время обучения в школе это бывает хорошо видно. Поэтому подростку куда проще узнать, какой у него талант, нежели человеку преклонных лет.

Вспомните свое обучение в школе. Какие предметы вам давались лучше всего? По каким были высокие оценки и хвалили учителя?

Эти воспоминания могут подсказать вам, в каком направлении двигаться. Если, к примеру, вам легко давалась математика, но вы по каким-то причинам не связали свою жизнь с ней, можете попробовать заняться чем-то смежным. Например, программированием.

Если у вас была тяга к русскому языку и литературе, попробуйте начать излагать свои мысли на бумаге. А профессий, связанных с этим умением, очень много: журналист, копирайтер, писатель, сценарист.

7. Правильное окружение

Старайтесь окружать себя талантливыми увлеченными людьми, а не ленивыми бездельниками. Наблюдая, как у них горят глаза от любимого дела, как их лица светятся счастьем, вам страстно захочется того же и себе. И тогда появление таланта не заставит себя долго ждать.

8. Поиск возможностей

Открою вам страшную тайну. 90 % людей прекрасно знают, какие у них таланты и способности. Но загвоздка в том, что они не понимают, как воплотить их в жизнь. К сожалению, когда нас комплектовали базовыми функциями, забыли приложить к ним инструкцию.

К примеру, был у меня сосед, который каждую зиму лепил для детишек во дворе чудесные снежные скульптуры. Любоваться на них приезжали со всего города, о мужчине писали в газетах и приглашали на местное телевидение. Но каждый раз зима кончалась, фигуры таяли, сосед из гениального скульптора превращался в рядового инженера. К сожалению, ему не удалось превратить свой талант в дело всей жизни.

Конечно, не все об этом мечтают. Многим достаточно реализовывать свои способности в свободное от работы время. Но все-таки большинство людей хотели бы посвящать им большую часть жизни и получать за это деньги. И как тут быть?

Нужно признать тот факт, что искать способы раскрытия своих способностей придется вам самим. Пробовать, ошибаться и снова пробовать до тех пор, пока не получится что-то стоящее. К счастью, в современном мире есть куча возможностей для самореализации. Даже то, что, казалось бы, никому не нужно, находит своего ценителя.

На этом этапе уже на первый план выходит упорство, целеустремленность и вера в себя. Без них ваши таланты так и останутся семенами, не нашедшими благодатной почвы. Будь вы хоть трижды гением, без упорного труда вы не сможете реализовать свой потенциал на 100 %.

9. Ревизия недостатков

Основой для формирования таланта могут служить не только достоинства, но и недостатки, как бы странно это ни звучало. Вы, наверное, слышали о том, что прогресс двигают ленивые люди? Присмотритесь и вы к своим психологическим изъянам. Возможно, в них зарыт бесценный клад.

Например, вы постоянно ругаете себя за неорганизованность и живете в вечном хаосе. Но ведь именно из хаоса, как правило, рождается что-то новое, необычное, революционное. Хаос – старший брат креативности. Попробуйте посмотреть на свою особенность с другой стороны.

Еще пример. Вы очень чувствительный и эмоциональный человек. Любая мелочь может расстроить вас до глубины души и надолго выбить из колеи. Найдите плюсы и в этом. Вам, как человеку тонко чувствующему, доступны грани переживаний, недоступные остальным. Если вы научитесь ярко и красочно излагать их на бумаге, из вас может получиться хороший писатель или поэт.

10. Труд, труд и еще раз труд

Если вы надеетесь покопаться в себе и найти там готовый талант на миллион долларов, то у меня для вас плохие новости. Природа лишь вкладывает в нас семена, а то, взойдут они или нет, зависит от самого человека.

Читайте также:
Почему все хорошее заканчивается, стоит только об этом сказать

В предыдущем пункте я привела примеры, как свои недостатки можно превратить в возможности, подобно тому как в древности алхимики превращали воду в вино с помощью особой магии. В данном случае магия – это как раз упорный труд. Он способен из любого булыжника сделать драгоценный камень, достойный наряда величайшего монарха.

Работайте над собой, работайте во благо других людей, творите что-то новое – таланты раскроются сами собой. Природа очень любит людей трудолюбивых, упорных, в меру самоотверженных. А если будете заниматься бесконечным самокопанием, то лишь замкнетесь в себе и не достигнете никаких результатов.

11. Оценка расходов

А вы ведете учет расходов и доходов? Если нет, то настоятельно рекомендую начать прямо сейчас. Это поможет не только грамотно планировать бюджет, но и многое расскажет о вас.

Обратите внимание, на что вы тратите больше всего денег. За вычетом товаров и услуг первой необходимости, естественно. Это те сферы, которые притягивают вас. Подумайте, как можно реализоваться в них.

Моя подруга Даша была неисправимым шопоголиком. Ей очень нравилось ходить по магазинам, выбирать вещи, мерить их. Очень много денег она спускала на свою страсть каждый месяц. Она знала наизусть все текущие коллекции модных магазинов, могла отыскать настоящую жемчужину среди дешевого барахла.

Два года назад я уговорила ее выучиться на стилиста. Теперь Даша отправляется на шопинг зарабатывать, а не тратить деньги. Как оказалось, красиво одевать клиентов куда приятнее, чем компульсивно скупать одежду для себя.

12. Психологическая диагностика

Чтобы обнаружить свои скрытые способности, можно обратиться к психологическим тестам. Есть специальные методики определения талантов. Также вам могут помочь тесты на определение индивидуальных особенностей: темперамента, черт характера, ведущей репрезентативной системы и др. Ищите их в нашей расширенной подборке психологических тестов.

13. Помощь профессионалов

Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, если не получается самостоятельно разобраться в себе. Опытный психолог поможет вам обнаружить ваш талант за несколько консультаций.

Более бюджетный вариант – прибегнуть к помощи специальных сервисов или пройти онлайн-курсы. Расскажу про самые удачные, на мой взгляд.

  • Сервис “Эволюция”

Эволюция – это современный амбициозный проект, который призван помочь людям раскрыть заложенный в них потенциал. В основе лежат достижения молекулярной генетики, астрономии, физики, духовных практик Востока. Сервис поможет вам определить, в чем ваш главный талант и как реализовать его на 100 %. Также он будет гидом на пути саморазвития и поможет прокачать 16 сфер жизни.

  • Мини-курс “Как определить свои таланты”

Как определить свои таланты – мини-курс от эксперта по поиску и реализации призвания Екатерины Новопашиной. Всего за три занятия вы составите список всех своих талантов и способностей, разработаете стратегию их реализации и монетизации, зарядитесь верой в себя.

  • Курс “Предназначение”

Курс Предназначение разработан профессиональным психологом и коучем Еленой Игнатьевой. В нем основной упор сделан на практику. Вы освоите несколько мощных техник, направленных на глубокое познание себя, преодоление внутренних преград, формирование личной миссии. Все вышеперечисленное невозможно без раскрытия талантов и индивидуальных способностей, поэтому ключевая работа посвящена именно этому.

Препятствия на пути к самореализации

Не могла я обойти стороной и подводные камни на пути к самореализации. Часто они являются причиной неудач и потери мотивации к поиску талантов. Поэтому лучше заранее узнать о них.

Завышенная планка притязаний

Зачастую человек годами топчется на одном месте из-за того, что не может адекватно оценить свои возможности. Как я уже говорила, у большинства людей скрытые таланты находятся в зачаточном состоянии и нужно много работать, чтобы их реализовать. Лишь единичные гении обладают уникальным и ярко выраженным даром.

Полный бред, когда говорят, что я вдруг открыл в себе дарование. Я просто много работал.

Если у вас есть музыкальный талант, это не значит, что завтра же вы сможете сесть и сочинить оперу. Это значит, что у вас есть небольшая фора по сравнению с немузыкальными людьми. Упорный труд сможет превратить эту фору в серьезное преимущество в будущем. А если ничего не делать, то даже человек без музыкальных способностей вскоре сможет обойти вас.

Поэтому, распознав в себе какую-то способность, не требуйте от нее слишком многого, а радуйтесь, что она у вас есть, и старайтесь вкладывать время и силы в ее развитие. Ставьте небольшие цели, достигайте их и отслеживайте прогресс.

Отсутствие веры в себя

Даже самый яркий и выдающийся талант может быть погребен под слоем неуверенности в себе. Страшно представить, сколько великих гениев не увидел мир из-за их низкой самооценки.

Вы должны твердо поверить в свой будущий успех. Даже если сейчас понятия не имеете, в чем ваш талант. Он обязательно найдется и принесет счастье вам и пользу людям.

Заключение

Давайте подведем итоги. Самореализация – одна из важнейших потребностей человека, а нереализованность ведет к стрессу, депрессии, апатии. Поэтому нужно пустить все силы на то, чтобы откопать свой талант и максимально его развить.

Но не стоит надеяться, что можно сразу получить прокачанную способность на блюдечке с голубой каемочкой. Искать нужно задатки, которые с помощью упорного труда и веры в себя можно превратить в настоящие сокровища. Если вы не готовы работать над этим, то и искать талант бессмысленно. Можете и дальше считать себя бесталанным серым середнячком.

Я перечислила 13 эффективных способов. Теперь дело за вами! Чем ответственнее вы подойдете к поиску своего предназначения, тем быстрее получите результат. И это того стоит, поверьте. Заниматься любимым делом и чувствовать, что людям это нужно и полезно, – непередаваемый кайф. Те, кто уже нашел свой талант, не дадут мне соврать.

Есть здесь такие? Напишите пару напутственных слов в комментариях, чтобы подбодрить тех, кто только начинает поиски.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: