Что делать если муж стал холоден

Что делать, если мужчина к вам охладел?

Если мужчина вас больше не хочет – бороться за свою любовь или держать дистанцию?

Виктория Юшкевич психолог, эксперт в области отношений, телеведущая

  • Займитесь собой
  • Не будьте грузом, будьте кайфом!
  • Сохраняйте самоуважение и достоинство
  • Держите дистанцию

Ваши отношения с мужем или партнером уже не такие, как прежде? Вы чувствуете, что мужчина к вам охладел, и даже терпите его плохое отношение к вам? Ладно, пусть не плохое – просто холодное, недостаточно внимательное, но вам от этого плохо и хочется плакать. Можно ли из “плохо” снова сделать “хорошо”? Можно – но придется не пилить или воспитывать любимого, а меняться самой.

Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.

Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.

Займитесь собой

Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.

Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.

Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.

Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.

Не будьте грузом, будьте кайфом!

Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!

А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.

Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.

Но я не призываю и притворяться там, где вам плохо и обидно. Не стоит наигранно изображать кайф и радость, когда вас обижают и хочется плакать — все равно не получится, этот спектакль ваш близкий раскусит в два счета. Просто знайте, что если вами пренебрегают, это не повод вылить всю боль и разочарование на партнера в виде упреков и требований. Потому что как только вы достанете эти инструменты морального насилия, ситуация начнет только ухудшаться.

Сохраняйте самоуважение и достоинство

Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.

А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.

У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.

Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.

Держите дистанцию

Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.

Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.

Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.

В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.

Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!

Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.

Читайте также:
Как узнать, будут ли в семье еще дети и их пол

А если не вернет, то забыть его!

Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.

И в этот момент ваша значимость может начать расти.

Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.

И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.

Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.

Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:

  • Насколько вы уже перекормили собой другого.
  • Как плотно вы занялись собой и прокачали свои навыки, повысив свою социальную привлекательность.
  • Насколько красиво вы смогли уйти, без выноса мозга, без надрыва, оскорблений и унижений.

Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.

Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.

Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.

Муж охладел к жене: что делать

В статье мы расскажем:

  1. Интересные факты про мужское влечение к женщине
  2. Явные и скрытые признаки отсутствия влечения со стороны мужа
  3. 7 реальных причин охлаждения мужа к жене
  4. 5 ошибок жены, к которой охладел муж
  5. 4 совета психолога по восстановлению остроты чувств

Если муж охладел к жене, «общественное мнение» в лице родственников с его стороны и друзей склонно обвинять саму женщину. Чего только от них не услышишь: и «поправилась», и «дома в халате ходит, надела бы белье посексуальней», и «она совсем за собой не ухаживает»… Что уж говорить, даже рождение ребенка, который отнимает много времени и сил у молодой мамы, многие мужчины указывают как причину снижения полового влечения к жене.

Редко, кто склонен обвинять самого мужчину, ведь в его потенции вряд ли можно сомневаться. Однако причины снижения интереса к жене нужно искать вовсе не в домашнем халате или паре лишних килограммов, которые, если честно, лишь добавляют сексуальности округлому женскому телу. Давайте разберемся, почему муж охладел к жене и как разрешить эту ситуацию.

Интересные факты про мужское влечение к женщине

  • Если мужчина обладает крепким здоровьем и находится в хорошей физической форме, то его сексуальная активность уверенно сохраняется лет до 50. А самым энергичным интим может быть интересен лет до 55–60. Примечательно, что как таковой импотенции в наши дни не наблюдается. Мужчины хитрят, вам кажется, что муж охладел к жене, а на самом деле он, ссылаясь на свою интимную слабость, маскирует любовницу или же просто решил проучить вас за какой-то проступок.
  • Поверьте, даже бесконечные депрессии и простатит не выбьют его окончательно из колеи. Медицина шагнула вперед, и сейчас такие мужские болезни успешно поддаются лечению. Желание и потребность в сексуальных утехах есть всегда, даже при наличии недостаточно хорошего качества спирограммы, которая характеризует способность мужчины иметь детей.
  • Если беспокоит вопрос, почему муж охладел к жене и что делать в этой ситуации, то спросите себя, какой была ваша сексуальная жизнь в начале отношений? Как правило, его предпочтения за годы, прожитые вместе, не должны были поменяться. Уровень потребности в интиме – величина постоянная. Безусловно, частота может снизиться, но остаться совсем без секса он не сможет, природа берет свое! Присмотритесь к себе, может в этом есть и ваша вина? Возможно, вы были слишком застенчивы или же попросту своим агрессивным настроем подавили его мужское эго. Как результат, вы можете потерять в своем супруге любовника, тогда как симпатичная сослуживица не упустит момента его соблазнить.
  • Если обратиться к статистике, то можно получить следующую картину: у молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет средняя потребность в сексуальных утехах проявляется 4-5 раз в неделю (хотя у некоторых и по несколько раз за день!). В период с 30 до 40 лет – около трех моментов близости за неделю. На следующее десятилетие приходится как минимум две ночи любви в неделю. Вполне реально, что такая активность может сохраняться лет до 60. Как вы понимаете, если сексуальная активность вашего партнера в те периоды была выше, то и с годами она будет выше средних показателей.
  • Особенно заинтересованы в сохранении интимной формы мужчины, которые и в юности были искусниками в этом деле. Когда представитель сильного пола требователен в постели, когда ему не все равно, как выглядит супруга даже по прошествии лет, он не против разнообразия и экспериментов, то вряд ли его интерес и потребности кардинально изменятся с годами. Он и в 50 не упустит возможности сделать комплимент красивой девушке, буквально поедая ее глазами.
Читайте также:
Почему не получается достичь финансового благополучия

Явные и скрытые признаки отсутствия влечения со стороны мужа

  • Среди причин, по которым муж резко охладел к жене, могут быть полное отсутствие или же длительное воздержание от секса. Вы занимаетесь любовью несколько раз месяц, а в другие дни он уверяет вас, что его квартальные отчеты полностью лишили его сил, ему проще полежать на диване или сходить на рыбалку с друзьями. Будьте осторожны, он теряет к вам интерес!
  • Стоит задуматься, если ваш мужчина стал менее внимателен и заботлив. Когда мужчина любит, он всегда найдет минутку, чтобы позвонить или написать вам. Если же ваше общение свелось к стандартным вопросам, к примеру, о том, что купить к ужину, или он звонит, чтобы просто сказать, что у них экстренное совещание и он серьезно задержится – начинайте бить в колокол, вы его теряете.
  • Как понять, что муж охладел к жене? Он все меньше и меньше проводит свободное время в кругу семьи, даже семейные праздники не сплотят вас, не говоря уж о совместных вылазках в кино или на прогулку в зоопарк. Он отстраняется от вас, это очевидно.
  • Он перестает вас ревновать, совсем. Вы открыто заигрываете с соседом или коллегой, а ему абсолютно все равно. Это говорит о том, что ему неважно, где и с кем вы проводите время. Любящий мужчина не позволит своей женщине таких вольностей.

Предлагаем вашему вниманию советы психолога, которые подскажут, что делать, если муж охладел к жене. Причем если женщина найдет в своих отношениях даже несколько из этих пунктов, то именно ей пора обратить внимание на свое поведение и поработать в этом направлении, чтобы укрепить семью.

7 реальных причин охлаждения мужа к жене

Вы всерьез обеспокоены вашим семейным счастьем? Тогда не пренебрегайте этой информацией.

    Уныние, монотонность в отношениях, рутина.

Вы наверняка замечали, что самые яркие страстные отношения приходятся на начало, когда многое непонятно, неизвестно, а вот любовь – это более глубокое, спокойное чувство. Именно по этой причине в большинстве пар наступает период апатии, как правило, через 5-6 лет совместной жизни.

Как же себя вести, чтобы не дать браку распасться? Разнообразьте ваши будни, наполните выходные смыслом, а не скучными походами по магазинам. Человек в равной степени испытывает потребность как в спокойной жизни, так и в некотором драйве. Добавьте романтики, неопределенности, сюрпризов.

Лень.

Да-да, любовь может совершенно пропасть из вашего дома от вашей же лени! Вы перестаете стараться привлекательно выглядеть, вам лень желать друг другу доброго утра, вы отдаляетесь друг от друга.

Как быть? Не переставайте следить за собой и быть самой красивой изо дня в день. Замените гардероб, сводите на шопинг мужа, зайдите в кафе или посмотрите вместе кино.

Супруга «пилит».

Только ленивый не слышал анекдотов на эту темы, а ведь для некоторых мужчин это самая настоящая трагедия в жизни. Понятно, что тут не только вина жены, зачастую именно представителям сильного пола слышится совсем не то, что хотела до него донести супруга. Ведь не все женщины склочны и сварливы от рождения, наверняка у нее есть веские основания для такого поведения.

Не нужно повторять ему одно и то же, если это не приносит никакого результата, он попросту перестает вас слушать. Ну, пилит и пусть пилит.

Что делать? Научитесь четко, ясно выражать свои пожелания, иначе он потеряется в словесном потоке и не поймет сути. Берите паузы, отдыхайте хоть изредка порознь.

Жена не оправдала надежд мужа.

Влюбился в идеал, а со временем оказалось, что жена совсем другая, не такая, какой он себе ее нарисовал.

Как в этом случае поступить женщине? Если его замечания объективны, попытайтесь прислушаться и изменить себя; в случае завышенных требований, увы, вы вряд ли измените ситуацию и дотянете до неземного идеала.

Если вы постоянно копите в себе обиды, раздражаетесь по мелочам, то с годами этот груз неизбежно разобьет ваши чувства.

Тут важно разобраться, что именно настигло вас в отношениях: простое недовольство или же речь идет о совершенном неприятии. Если говорить о первом, то тут все просто – обсудили проступок, извинились и забыли. Но вот если это неприятие, то тут и до полнейшего безразличия один шаг.

Ответьте на следующие вопросы: «Ощущает ли он вашу любовь и заботу, признание и уважение (мы говорили об этом выше)?» и «А насколько я подхожу на роль супруги его мечты?».

Угнетенные чувства, эмоциональная зажатость.

Когда мы влюблены, то пытаемся быть идеальными, одариваем друг друга вниманием, заботой, устраиваем сюрпризы. Но со временем это начинает напрягать, ведь вечно быть в тонусе и на позитиве очень сложно.

Чтобы не обидеть любимого человека, начинаем сдерживать эмоции, копить обиды. И рано или поздно этот вулкан рванет. Это могут быть как личные проблемы со здоровьем, затяжные депрессии, так и нападки на любимого человека.

Вы можете взорваться буквально из-за мелочи, в то время как мужчине будет совершенно непонятно, что произошло. С каждым днем недовольство все выше, вы уже и не помните, на что обижены, но отпустить ситуацию не в силах.

Ваши чувства остывают. Несмотря на то, что вы совершенно не замечаете каких-то изменений в себе, муж стал относиться к вам холоднее.

Читайте также:
Как узнать, что ждет в личной жизни

Какие же советы можно дать, если муж охладел к жене? Научитесь четко формулировать и выражать свои пожелания и возможные претензии. Обдумывайте каждый сложный момент в отношениях, оцените его критичность. Копя обиды и подавляя чувства, ничего хорошего вы не добьетесь, рано или поздно чаша переполнится.

А он точно охладел?

Может это совсем не то, что вы подумали? Возможно, ему просто захотелось тишины и уединения?

Совет прост: дайте мужчине побыть в своем «логове» наедине с собой. Иначе он просто не выживет в ваших отношениях, ему необходимо восстановиться. Женщины выплескивают эмоции в разговорах, а вот у мужчин с этим сложнее, зачастую именно эти самые женские разговоры и ввергают его в состояние стресса.

Нет ничего плохого в том, чтобы предоставить ему возможность отдохнуть, если вы любите и уважаете друг друга.

5 ошибок жены, к которой охладел муж

Казалось бы, для спасения отношений все средства хороши, но главное – не навредите. Хотим познакомить вас с перечнем действий, которыми вы можете только усугубить ситуацию:

  1. Шантаж и угрозы. Хитрость и коварство женщин порой зашкаливает, но вот только насколько хороши эти методы для любовных отношений? Разве могут они помочь вернуть уважение, доверие и любовь?
  2. Ложная беременность. Увы, но есть дамочки, которые в порывах добиться желаемого посягают на святое – на детей. Удивительно, но их совершенно не тревожит тот факт, что этот обман может раскрыться, и как в этом случае все закончится, одному богу известно.
  3. Вовлечение посторонних людей. Пусть даже это будут родственники, задумайтесь, насколько необходимо их посвящать в ваши проблемы. Причем их советы не всегда будут полезными, ведь каждый рассматривает ситуацию под своим углом.
  4. Лишать мужа интимной близости из вредности. Конечно, он вряд ли кинется на поиски любовницы в тот же день, но систематические отказы могут заставить его пойти на решительные меры и найти более лояльную подругу.
  5. Сказать, что любовь прошла. Позволительно разбрасываться такими словами только в том случае, если вы окончательно решили разойтись. Поверьте, даже случайно брошенные слова о нелюбви оставят неизгладимый след в его душе.

В любом случае старайтесь обдумывать последствия любого вашего шага. Вы хотите вернуть любовь и уважение? Так и используйте для этого подходящие методы.

4 совета психолога по восстановлению остроты чувств

  1. Расслабьте или отпустите поводок.

Не стремитесь привязать своего мужчину к вам или дому, давайте ему дышать свободной грудью. Задержитесь на работе, проигнорируйте пару его СМС или звонков, пусть он немного поволнуется. Не «пилите» его по пустякам, не обрывайте телефон, не опекайте его как младенца, оставьте в покое его душу. Покажите, что не одним им заняты ваши мысли. Вы личность со своими интересами, увлечениями. Так вы дадите ему понять, что он в некотором роде свободен даже в отношениях.

Природой заложена жажда мужчины единоличного владения своей женщиной, он готов завоевывать вас, добиваться, но не готов делить с кем бы то ни было. Пусть он невзначай замечает заинтересованные взгляды встречных мужчин, будьте всегда ухожены, доброжелательны, стильно одеты. Это все в комплекте с обаянием и юмором поможет вам привлечь внимание мужчин.

Пора наладить сексуальную сторону жизни.

По мнению психологов, это, пожалуй, самый важный способ вернуть любовь, если муж охладел к жене. Если вы апатичны в постели, чувствуете стеснение, то реанимировать любовь помогут романтический ужин при свечах, совместное принятие ванны, расслабляющий массаж под соответствующую музыку. Обязательно дополните свой образ шикарным бельем, чулками, приятным ароматом духов. А может, стоит попробовать ролевые игры? Или прикупить игрушек в магазине для взрослых? Новые яркие эмоции вам гарантированы.

Отдыхайте друг от друга.

В периоды особой конфликтности пойдите на решительные меры – отдохните врозь. Съездите к маме или подруге, переночуйте у нее, отвлекитесь от дурных мыслей. Поездка в санаторий поможет не только сменить обстановку, но и подлечить здоровье. Именно такие кратковременные «перерывы» помогут осознать, насколько вы дороги друг для друга, позволят соскучиться.

Увы, бывают ситуации, когда отношения пришли к своему логическому концу, у партнеров нет ни сил, ни желания предпринимать какие-то действия по их воскрешению.

Отпустите ситуацию, отпустите мужчину. Это может быть достойным итогом вашей любви, да, такое тоже бывает. Посмотрите на это с другой стороны, возможно, он просто занимает чье-то место. Не скандальте, не мстите, не впадайте в истерику. Мужчины всего этого не любят. Если вы хотите уберечь любовь – поговорите друг с другом искренне, при обоюдном желании вы найдете компромиссное решение.

Даже если муж охладел к жене после измены, есть шанс все исправить. Он искренне раскаялся в содеянном и просит вас о прощении? Помните, это ваша жизнь, только вы вправе решать, как поступить: казнить или помиловать, дать ему шанс или окончательно разойтись.

Муж охладел к жене: Советы психолога

Отношения между женщиной и мужчиной, совместное проживание, семейная жизнь, это работа и огромный труд. Когда первая стадия, включающая в себя обожание, восторг, восхищение, проходит, пара начинает жить вместе, постепенно привыкая, друг к другу. Привычки, жесты, слова, поведение спутника, уже не являются секретом. Все предельно ясно изучено. Спустя несколько лет совместной жизни, может начаться полоса охлаждения. Как правило, остывание чувств первым происходит у мужчины. Кстати, охлаждение к партнерше может случиться на ранней стадии отношений. Из-за чего это происходит?

На эмоциональное выгорание чувств, влияют ежедневные стрессы, скука, однообразие, усталость на работе, мелкие бытовые проблемы, неурядицы или появление в его жизни другой женщины. Какой бы не была причина, нужно хорошо проанализировать ситуацию, подумать, проявить бдительность и попробовать зажечь прежнюю искру любви.

Причины охлаждения партнера

Найдя ту самую причину, которая стала точкой отсчета, положившей начало холодным отношениям, нужно попробовать ее устранить. Когда вооружен, значит предупрежден. Женщина, нашедшая корень проблемы, легко сможет избавиться от нее.

Читайте также:
Как узнать, что будет дальше

Неухоженная внешность

Мужчина всегда горд и польщен, когда рядом находится ухоженная, модно одетая женщина, на которую смотрят с восхищением мужчины. Как ни прискорбно, но лишние килограммы, отсутствие прически, лицо без грамма макияжа, могут стать одной из главных причин, из-за которых наступает холод и равнодушие со стороны второй половины.

Скука и предсказуемость

Когда женщина становится неинтересной, мужчина может предсказать, любой ее шаг, слово и действие, то это быстро остужает его пылкие чувства. Он мечтает, чтобы в его женщине оставалась загадочная тайна, которую ему хочется разгадать. Именно поэтому, в арсенале женщине, должно оставаться несколько секретов. Когда ее жизнь становится открытой книгой для спутника, мужчина быстро охладевает и начинает скучать.

Склочность и сварливость

Со временем, женщина начинает думать, что все должно быть так, как хочет она, а ее мужчина ей многое должен. Если что-то происходит не по ней, она начинает вести себя, как сварливая торговка, брюзжит и скандалит. Мужчины бегут из такого «рая» без оглядки. Мало кому понравиться психологическое давление, упреки, посягательство на свои личные интересы. Не стоит строить из себя строгую мамочку, требующую от маленького сына отчета за поступки и которая ставит малыша в угол за малейшее проявление непослушания.

Отсутствие романтики

Сколько бы времени не прошло с начала совместной жизни, не стоит делать так, чтобы быт съел романтику. В череде серых будней, между готовкой, стиркой, уборкой и обсуждением финансовых вопросов, нужно чаще вспоминать, какими отношения были раньше. На помощь придут ласковые слова, милые прозвища, совместные походы в кафе, кино или ресторан, поездки на пикник за город, романтический ужин при зажженных свечах. Совместные ритуалы сблизят и помогут разжечь затухшие отношения.

Скука в постели

Нерегулярная половая жизнь, холод и скука, отказ от близости, смело ведут к охлаждению со стороны партнера. Если он не получит желаемого дома, со своей женщиной, то рано или поздно, он начнет искать это на стороне. И простое разглядывание фотографий красоток в Инстаграме, может обернуться реальным знакомством и новым отношениям со стороны мужчины.

Советы семейных психологов:

  • Начнем с себя. Первым делом, необходимо посмотреть на себя в зеркало. Что изменилось за время совместного проживания? Может, виной стала старая, потерявшая вид домашняя одежда, неухоженная внешность и начавшая расплываться фигура? Итак, вылинявшая одежда отправляется в мусорку, а ее место занимает симпатичный трикотажный костюм днем и атласный халатик вечером. Следующим шагом будет поход в парикмахерскую, ежедневный уход за кожей, руками и телом. На тумбочке должны обязательно занять место крем для лица и рук и духи, которыми необходимо пользоваться ежедневно.Новое нижнее белье придаст уверенности в себе. Также пора заняться своим телом. Если бассейн или фитнес-клуб по каким-либо причинам пока не получается посещать, так пусть это будут элементарные домашние упражнения на коврике, под веселую музыку, окончившиеся контрастным душем. Упражнения и душ придадут энергии, хорошего настроения и бодрости на весь день.
  • Отпустим поводок. Необходимо давать своему мужчине “глоток свободы”, чтобы он не чувствовал себя накрепко привязанным к дому и своей женщине. Можно задержаться на работе или у подруги, пропустить пару его телефонных звонков, сославшись на занятость, не отчитывать мужчину по пустякам и не лезть к нему в душу. Быть немного отстраненной и иметь свое хобби и интересы, перестав душить заботой, заваливать звонками и сообщениями, это проверенный способ дать понять мужчине, что на его свободу никто не покушается.
  • Вызываем здоровую ревность. Известно, что мужчина любит добиваться и завоевывать женщину. Она должна принадлежать только ему, и мужчина не намерен с кем-то делить ее. Поэтому, капля ревности с его стороны, заставит поволноваться, даже в том случае, если он привык к ней за время совместной жизни. Пусть он видит заинтересованные взгляды проходящих мимо мужчин, знакомых или коллег по работе. В этом, безусловно, поможет ухоженная внешность, эффектно подобранный стиль, доброжелательность, обаяние, юмор и немного кокетства в общении с противоположным полом.
  • Налаживаем сексуальную жизнь. Этот пункт в возобновлении остывших отношений, психологи считают наиболее важным. Холод, зажатость и скованность в постели, не смогут спасти никакие отношения. На помощь придет романтический вечер при свечах, с легкими блюдами, который может закончиться совместной ванной, под расслабляющую музыку. Красивое белье, завораживающий запах духов, чулки и туфли помогут настроиться на нужный лад. Ролевые игры с переодеванием также способны внести в отношения свежую волну.
  • Раздельный отдых. Иногда радикальным методом может служить недолгий отъезд из дома. Это может быть поездка на пару дней к родителям или подруге, небольшой отдых за городом. Путешествие на море или в санаторий станет прекрасным методом для восстановления остывших отношений. Небольшая разлука поможет расставить все точки над «i», позволит мужчине соскучиться и понять, как ему может не хватать своей женщины.

К сожалению, бывает так, что отношения между некогда родными людьми, закончились, и воскресить их, нет никаких сил и желания.

В каком случае стоит их закончить, отпустив человека, пока оба не стали врагами?

  • Он не приходит домой ночевать, особо не придумывая отговорки, прячет телефон, почти не бывает дома.
  • Мужчина перестает ревновать, даже когда в его присутствии активно ухаживают за его женщиной.
  • Мужчина не интересуется жизнью спутницы, его фразы в разговоре банальные и отстраненные.
  • Он ничего не рассказывает о себе, не участвует в составлении совместных планов, будь то ближайшие выходные или летний отпуск.
  • Одним из признаков измены, является отсутствие интимной жизни. Вряд ли здоровый мужчина просто так откажется от получения удовольствий.

Расстаемся достойно

Иногда нужно просто отпустить человека, дав ему желанную свободу. Этим можно достойно закончить отношения. Ведь вполне возможно, он просто занимает место того самого, единственного человека в жизни женщины.

Не надо уподобляться мелким склокам, истерикам, козням. Парни не переносят скандалов, слез, истерик. Ругательства, красное, перекошенное от злости лицо, вряд ли вдохновит спутника на то, чтобы остаться и реанимировать былые отношения.

Читайте также:
Пропало сексуальное влечение

Спокойное обсуждение сложившейся ситуации, единственный путь к ее решению. Вполне возможно, мужчина сможет подсказать верный ответ на все возникшие вопросы.

Когда спутник завел интрижку на стороне, а сейчас кается, что его «бес попутал», в любом случае, решение принимать женщине. Казнить или миловать, расстаться или уйти, простить или не стоит, решать должна только женщина.

Муж охладел ко мне: причины и признаки, что делать в такой ситуации

Если у мужа пропал интерес к жене, женщина начинает паниковать практически сразу. При этом чем сильнее дама привязана к своему возлюбленному, тем выше накал страстей. Жена, как правило, сразу думает, что, раз муж охладел к ней, значит, нашёл любовницу. Бедная женщина убивается, страдает. Хотя, если муж потерял интерес к жене, это в принципе ещё ни о чём не говорит. Ведь существует много причин, по которым такое может произойти, и не всегда варианты развития событий трагические. Итак, если задаться вопросом «Что делать, если муж охладел?», то прежде всего надо узнать причину охлаждения, а также признаки этого явления. Ведь иногда женщины делают из мухи слона, думая, что всё очень плохо, а оказывается, что это совершенно временно и ни о чём не говорило.

Разберёмся сначала с тем, что охлаждение чувств – это не их утрата. Оно представляет собой временное явление, которое имеет свойство возвращаться к исходной точке. Так, если это произошло, значит, либо охлаждение усугубится, либо пройдёт и всё будет как раньше.

Каковы причины и признаки того, что муж охладел к жене, и что ей теперь делать?

  1. Причины охлаждения чувств
  2. Признаки того, что мужчина охладел
  3. Можно ли вернуть чувства?
  4. Заключение

Причины охлаждения чувств

Причин того, что муж охладел к жене, несколько:

  1. Бытовые проблемы

Да разве может человек изменить своё отношение к жене из-за бытовых проблем? Конечно, может. Быт – это то, что сопровождает нашу жизнь постоянно. И на фоне него происходят многие явления в семейных взаимоотношениях. Допустим, в вашем совместном бюджете не хватает денег. Мало того, что вам приходится постоянно экономить (а это уже не так весело ни для вас, ни для мужа, ни для детей), у вас нет возможности для полноценного отдыха, где, как правило, все обиды быстро забываются. Так, скорее всего, вы вините не только себя, но и своего супруга в отсутствии нужной суммы денег. Как вы это делаете? Пристально ежедневно смотрите ему в глаза? Или затеваете ссоры, из которых для вас главное – выйти победителем? Или вообще унижаете мужа разговорами о том, что «настоящий мужчина так себя вести не может, уж он, настоящий, непременно бы нашёл возможность заработать дополнительно». А где тогда любовь? Ведь вполне может быть так, что, во-первых, супруг никогда не был готов к таким подвигам, но ведь вы вышли за него замуж, а во-вторых, у мужчин тоже бывают периоды депрессии и моменты неудач. Что делает ваш муж в ответ? Он начинает вас сторониться, ведь вы его не понимаете! Быт способен разъедать любые человеческие отношения, помните об этом.

  1. Финансовые трудности

Финансовые трудности – не то же самое, что бытовые проблемы, хотя и там, и там речь идёт о деньгах. Это те неприятности, которые ведомы только вашему мужу. Вы, возможно, и не знаете о том, что у вашего супруга они есть. Либо это пока никак не отражается на вашей бытовой жизни, либо речь о таких деньгах (например, в бизнесе), которые касаются жизни в целом. Мужчина вообще склонен думать о финансах и будущем всегда (исключение составляют, конечно, некоторые представители сильного пола). А поскольку это занимает его ум постоянно и имеет для него большое значение, то в случае финансовых трудностей ваш муж может вообще отдалиться от вас (и не только от вас!), ведь это серьёзная для него проблема, которую надо решать.

  1. Проблемы на работе

Работа – это то место, где мы проводим большую часть своей жизни, по крайней мере – значительную. Женщинам трудно понять охлаждение чувств со стороны мужа по данной причине потому, что они чаще всего на первое и безоговорочное место в жизни ставят семью, детей и мужа. Мужчины, конечно, не все предпочитают работу своим близким, но такие среди них есть, и их достаточно много. Кроме того, представители сильного пола всё-таки менее конфликтоустойчивы, нежели женщины, поэтому причина их охлаждения к вам может быть связана как раз с тем, что все мысли мужчины в данный момент крутятся вокруг ситуации на работе. А если ещё эта проблема настолько серьёзна, что грозит понижением в должности, понижением заработной платы или увольнением, а супруг пока не готов это ни с кем обсуждать, то его поведение вообще может не казаться вам странным. Ему не до вас. Хотя это и неправильно. Ведь в любой сложной ситуации в гармоничных отношениях между мужем и женой не может быть никаких тайн, потому что в таких семьях царят любовь и доверие, взаимопомощь. Поэтому если причина охлаждения в этом, вам всё равно стоит задуматься: что у вас не так? Почему проблемы на работе стали отражаться на ваших отношениях?

  1. Депрессия, стресс, переутомление

У каждого из нас бывают переутомления, стрессы, появляются депрессии, когда не хочется никого ни видеть, ни слышать. В такие моменты мы действительно можем менять отношение к людям, даже очень близким. Например, в ситуации депрессии человеку ни до кого нет дела, он пассивен, ему плохо даже на физиологическом уровне. Мало ли по какой причине всё это происходит с вашим мужем. Стоит выяснить обязательно обстоятельства, которые предшествовали этому. По крайней мере, если у вашего супруга стресс или депрессия, вы обязательно поймёте это и сможете разграничить такие состояния и другие причины охлаждения. Кстати, после выхода их подобного кризиса ваш муж благополучно станет относиться к вам так же, как и раньше.

  1. Снижение сексуального влечения к жене
Читайте также:
Почему преследует невезение

К сожалению, снижение сексуального влечения – это довольно частая причина охлаждения между супругами. В равной степени встречается и со стороны мужчины, и со стороны женщины. Но для девушек это всегда неприятно, обидно. Почему такое происходит? Это может начаться во время беременности женщины, когда супруг боится причинить боль ребёнку или его пугает внешний вид жены. Явление временное и проходит вместе с беременностью. Также снижение влечения происходит, если женщина перестаёт следить за собой, думая, что муж от неё никуда не денется. А вместе с утратой сексуального интереса к супруге появляется охлаждение со стороны мужчины. Ведь секс в жизни представителей сильного пола значит очень много.

  1. Отношения на стороне

Ни для кого не секрет, что бывают связи на стороне. Здесь важно понимать, каков ваш супруг? Есть мужчины, которые, имея связи на стороне, наоборот, изо всех сил стремятся показать жене свою любовь, заботу и преданность, тем самым как будто компенсируя измену. Таких представителей мужского пола очень много (у них, как правило, хватает ласки на всех женщин). Но есть и другие мужья. Погрузившись в новые отношения с головой, они начинают забывать о той, которая была верна и предана им всей душой. А если нет благодарности за дом и уют, за любовь и детей, то охлаждение возникает ещё быстрее. Или если помимо другой женщины в семье существовали и другие проблемы: непонимание, недоверие, плохо организованный быт и др.

А женщина страдает: «Муж охладел ко мне, что делать?». Однако не стоит забывать, что охлаждение – это всё-таки ещё не отсутствие любви, а значит, всё можно исправить. Обратимся к признакам, по которым можно понять, что муж остыл к вам. Они, разумеется, являются отражением основных причин.

Признаки того, что мужчина охладел

По каким признакам можно понять, что чувства мужчины остыли:

  1. Отсутствие внимания со стороны супруга

На этой неделе вы покрасили волосы, изменили причёску, а он не заметил? И не произошло этого в течение двух-трёх дней (допустим, в первый день он был немного не в себе)? Или вы купили новые наряды, меняете их каждый день, а муж ноль эмоций? Возможно, вы стали одеваться гораздо сексуальнее, чем раньше (на вас даже стали чаще засматриваться посторонние мужчины!), а ваш любимый вообще не видит этого? Вы похудели (ради него!), а он даже не оценил? Не заметил, что вы делаете по дому работу, которая по большей части мужская? Если спросить вашего супруга, чем вы в последнее время занимаетесь без него, он ответит? Вот это и есть те признаки невнимания, которые может демонстрировать муж в случае охлаждения. Вообще постоянная обращённость на супругу – один из признаков глубокого неравнодушия (правда, оно может и не совсем здоровым). Однако если вы подозреваете мужа, стоит перепробовать всё, что было перечислено, и узнать результат.

  1. Снижение сексуальной активности

Вы занимались раньше сексом гораздо чаще, при этом инициатива часто исходила от мужа? Попробуйте увлечь его снова. Купите красивое сексуальное бельё, устройте романтический вечер. Соблазняйте супруга, как раньше. Ничего не меняется? Или меняется только одномоментно (в ночь страсти, предложенную вами)? Практически никакой мужчина не погнушается разнообразием в сексе, тем более с проверенной партнёршей. Но вот если внимания по-прежнему немного и сексуальная активность в течение определённого времени не стала такой, как раньше, то охлаждение имеет место и надо выяснять его истинную причину.

  1. Частые упрёки, ссоры

Всё у вас было вроде бы неплохо, и вот вдруг вы стали прямо-таки ругаться на пустом месте. А началось это с упрёков в ваш адрес («не так погладила брюки или рубашку», «не то приготовила, да и вообще мама лучше готовит», «следила бы лучше за ребёнком», «у тебя вечно посуда не вымыта» и др.). Вы, конечно, тоже не оставались в сторонке. И взаимные претензии сыпались со всех сторон. Это привело к тому, что ссоры между вами стали возникать всё чаще. А подобное – повод к охлаждению чувств, ведь наверняка и вы не захотите часто общаться с человеком, появление которого всегда сопровождается скандалом. Это вызывает глухое раздражение и отстранённость. Да, это может быть признаком охлаждения со стороны мужа к вам. Но здесь важно понять, в чём причина частых упрёков и ссор, если раньше вы вроде бы жили в мире и согласии.

  1. Свободное время проводит отдельно от жены

Раньше вы всё свободное время проводили вместе, возможно, с детьми и другими членами вашей семьи (братьями, сёстрами, бабушками, дедушками). Но вот так случилось, что супруг стал вдруг чаще бывать один или по крайней мере без вас. Вы можете знать точно, где он находится. Или он ничего не говорит о своём местонахождении. Но факт остаётся фактом – без вас. Значит, что-то происходит. Его что-то тревожит. Или он где-то счастлив. В общем, ему хочется быть без вас. А с кем, пока неизвестно. Это тоже серьёзный признак охлаждения чувств, и здесь также надо подумать о причинах того, что происходит.

  1. Отсутствие ревности

Не то чтобы ревность – главный показатель чувств. Бывает, что человек ревнует страшно и страстно, но при этом о любви речь не идёт – он даже сам может быть не верен своей возлюбленной, но тут же ревновать её к каждому столбу. Но ревность – в данной ситуации знак внимания, душевного неравнодушия. И, если ваш муж вдруг вообще перестал реагировать на присутствие посторонних мужчин в вашей жизни, рядом с вами, особенно тех, которые уделяют вам знаки внимания, тут стоит задуматься: в чём же дело?

Читайте также:
Как узнать, будет ли повышение в должности

Можно ли вернуть чувства?

Если муж остыл к жене, и она не знает, что делать, надо помнить о главном: охладел – это не значит разлюбил. В каждой семье случаются кризисы. Это совершенно нормальное явление. Пытаться помочь друг дугу, научиться доверять, осознавать, что каждый из вас человек со своим характером – то, чему надо учиться в семейной жизни. И причина охлаждения может быть не такая значительная, как вы себе напридумывали. А вы уже готовы стенать, заламывая руки… В первую очередь надо просто поговорить по душам. Сделайте всё для этого. Ведь мужчина не уходит. А значит, вероятность возобновления былых отношений очень высока.

Заключение

Если подумать над ситуацией, когда чувства мужа к супруге стали не столь пылкими, как раньше, то женщина может сразу выбрать для себя два варианта развития событий. Первый – «я гордая, со мной так нельзя, я ухожу, пусть ищет другую дуру и т. д.». И действительно уйти или по крайней мере – закатывать скандалы и истерики в попытках выяснить причину охлаждения, ещё больше усугубляя ситуацию. Второй – попытаться сохранить брак и вернуть былые чувства. Это стоит сделать. Особенно если есть за что бороться и ради чего преодолевать кризисы семейной жизни.

«После рождения ребенка муж остыл ко мне». Семейная психология

«Около трех месяцев назад у нас родился первенец-мальчик, – написала Евгения. – Муж сначала был очень рад этому событию. Но очень скоро он стал задерживаться на работе, несколько дней ночевать у мамы, перестал помогать, ссылаясь на постоянную усталость, на меня вовсе не смотрит, как на женщину. Конечно, я за беременность сильно поправилась, моя физическая форма мне и самой сейчас очень не нравится. Но пока совсем нет времени заниматься собой. И мужу я уделяю мало внимания, ребенок очень беспокойный, я не высыпаюсь, постоянно уставшая. Боюсь, что, если так пойдет дальше, наша семья просто разрушится. Не знаю, что мне делать?»

Рождение ребенка – настоящее испытание пары на прочность!

Комментирует главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района Лилия Рубцова:

– Ситуация типичная. У пары родился ребенок, женщина погрузилась в заботы, мужчина погрузился в заработок или…

Нередки случаи, когда с появлением ребенка отношения между супругами начинают портиться. Семья, которая наконец-то стала полноценной, может развалиться, как карточный домик.

Почему рождение ребенка может испортить отношения супругов? Психологи выделяют высочайший уровень стресса в первые месяцы после родов, а также различия в поведении мужчины и женщины в этот период. Роли кардинально меняются: раньше они были любовниками, а теперь стали родителями. Эта трансформация требует переосмысления.

Родительство поворачивает людей совершенно новой стороной друг к другу. И людям в каком-то смысле надо знакомиться заново.

Во время беременности и после родов женщина испытывает колоссальное гормональное потрясение в своем организме. Каждая мать реагирует на него по-разному… Физические трудности и гормональный всплеск серьезно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы и, к сожалению, некоторые из мам впадают в депрессию. Психологи часто называют ее сознание в этот период «измененным», подразумевая, что она может вести себя совершенно иначе, чем до рождения ребенка. Даже самая уравновешенная женщина в одночасье может стать плаксивой и капризной.

Отец также в этот момент переживает серьезный стресс: готов ли он менять свой образ жизни, график, привычки? Для многих это становится проблемой (отмечу, что мужчины в отличие от женщин не наделены от природы гормонами, позволяющими скорее осознать свое родительство). Поэтому мужчинам необходимо больше времени для адаптации, необходимо дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль. Стоит подробно объяснить, почему ваша новая жизнь требует определенных жертв со стороны обоих родителей (не используя упреки и ультиматумы!).

Зачастую отдаление в паре возникает и потому, что на самых ранних этапах отец чувствует себя «третьим лишним», он часто думает: «А зачем я вообще здесь нужен?»

На самом деле перед ним стоят важнейшие задачи: создавать пространство для того, чтобы женщина спокойно могла ухаживать за ребенком, быть сильным и ответственным, помогать своей партнерше восстановиться после родов. И тогда отец чувствует, что это его роль, и она значима, он вдохновляется и не чувствует себя третьим лишним. Нужно только почаще напоминать ему об этом. Разделить родительский вклад равномерно (более-менее) между обоими супругами!

Не бойтесь доверять мужу роль отца, он справится с ней ничуть не хуже, чем вы справляетесь с ролью матери. Но следите, чтобы ваш новый статус заботливых родителей не отменял прежний – любящих супругов, не допускайте чтобы только один из родителей погрузился в опеку ребенка по самые уши.

Вот несколько конкретных советов в вашей ситуации:

  • Желательно, чтобы муж смог взять отпуск, и первые несколько недель после родов мог быть рядом с женой. Это позволит вам вместе учиться обхождению с младенцем, делать всякие домашние дела. Это еще и ребенку полезно: если он с первых дней улавливает феромоны отца, это положительно влияет на его развитие и привязанность к отцу.
  • Чтобы женщина не погружалась в опеку ребенка по самые уши, ей нужно бывать на людях. Задача мужчины в данном случае – давать возможность жене какое-то время побыть одной или с теми, кто для нее важен. Кстати, такие «увольнительные» помогают разрушить большую иллюзию многих мужчин, что «сидеть дома с ребенком – это значит ничего не делать».
  • Обсуждайте свои страхи о родительстве… этот страх присутствует у обоих, и это нормально. Страх этот лечится осведомленностью, чем лучше вы представляете себе, что вас ждет, тем будет легче.
  • Чтобы оставаться супругами, нужно время от времени общаться друг с другом, и не только о детях и о работе-быте, а еще о чем-нибудь более приятном – литература, сплетни, футбол, новая кофточка. В общем, о том, что интересно обсуждать вдвоем. Можно просто выйти на часок прогуляться (без ребенка).
  • Если мужчина хочет, чтобы его жена осталась женой, а не превратилась в замотанную клушу, выход очевиден – прикладывать усилия, чтобы жене не приходилось быть замученной домохозяйкой. Основная идея проста – мужчина уменьшает родительский вклад женщины в ребенка, у женщины остаются силы и интерес быть не только мамой, но и женой – возможность «выйти в свет», заняться собой, «почистить перья» и т. д.
Читайте также:
Как узнать имя будущей возлюбленной

Во многих семьях родительский вклад мужа – это только деньги принести. Конечно, деньги нужны, и достаются они нелегко, но этого мало. Родительский вклад женщины значительно больше вклада мужчины, и чисто во имя абстрактной справедливости его стоило бы уравновесить. Ну и, кроме справедливости, есть бонусы – например, жена будет довольная и веселая, не нудящая и не пилящая.

Идеального рецепта семейного счастья нет. Ингредиентов много, но блюдо у каждого выходит разным. Мастерство заключается не в точном следовании рецептам, а в импровизации и доверии к собственным чувствам. Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжить там, где они остановились в последний раз.

Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару, конечно, к психологу.

«Из-за обид на мужа чувствую к нему холод»

Мне 37 лет, в браке из них — 18. У меня копятся обиды на мужа, из-за чего я не хочу выполнять супружеские обязанности. Даже если выполняю, то с неохотой и угрюмым лицом.

Я обижена на супруга, потому что он не выходит со мной на прогулки, в кафе и рестораны, даже в магазинах ходим раздельно. Кроме того, он заглядывается при мне на женщин, флиртует с ними.

Моя потребность во внимании никак не удовлетворяется. Когда я говорю ему про это, он вздыхает: «Ну началось». Я перестала возмущаться, но зато теперь чувствую к нему холод.

Сам он меняться не хочет, наверное, не видит проблему. Но я не могу отказаться от своих потребностей, даже если для кого-то они могут показаться капризом, ребячеством. Как мне помочь себе?

Карина, ваши потребности — вовсе не ребячество и не каприз. Вы имеете полное право на то, чтобы чувствовать себя любимой мужем, и на то, чтобы ваш союз был не только тем, что долгом. Равно как и ваш муж имеет право на отношения, в которых он желанен как мужчина.

Секс в современной семье больше не супружеский долг, а радость, которую мы доставляем друг другу. При этом если мы занимаемся сексом без желания, потому что «надо», то наше собственное желание от этого съеживается, мы не успеваем его накопить.

То же самое происходит и с вниманием к партнеру. Мы не можем выдавать его по требованию. Вернее, можем, но с каждым разом наше желание быть нежным и влюбленным будет становиться все меньше, потому что висит на нас обязанностью. Я называю это «ловушкой требования».

«Ловушка требования» заставляет нас настаивать на получении любви, и она же лишает нас возможности получить ее искренне. Если вы внимательно вглядитесь в свое желание внимания от мужа, вы заметите, что хотите прежде всего не цветов, слов и других проявлений любви, а того, чтобы он искренне хотел делать это для вас. Например, чтобы, выбирая цветы, в предвкушении думал о вас и улыбался.

В моменты, когда вы настаиваете на любви, муж закатывает глаза. Наверняка он маркирует эти ситуации как конфликтные и слышит не ваши просьбы, а претензии. Обвинения заставляют его защищаться. В эти моменты ваши шансы получить искреннюю нежность от мужа, к сожалению, равны нулю. Как же тогда быть?

1. Постараться на время снять все обвинения, связанные с вниманием супруга. Наши претензии рождаются из идеи, что кто-то нам должен. Но выше мы уже обсудили, что нам не нужна нежность любой ценой, нам нужно добровольное искренне желание.

2. Сфокусироваться на вдохновляющих хобби или работе. Если в нашей жизни есть что-то, что нас зажигает и радует, мы частично снимаем с партнера обязанность нас радовать и привносим в пару дополнительную энергию.

3. Временно сместить фокус внимания со своих потребностей на потребности партнера. Обычно мы много думаем о том, чего не хватает в отношениях нам, и гораздо меньше о том, в чем нуждается наш партнер. Чего не хватает вашему мужу? Секса? Может быть, спокойных разговоров или вечера у телевизора с футболом? Чего-то еще?

Из всего, что нужно вашему партнеру, выберите те вещи, осуществление которых не требует от вас никакого насилия над собой, и попробуйте их сделать. Например, вы можете совсем не хотеть близости с мужем, но легко приготовите ему любимое блюдо на завтрак.

4. Если у вас есть возможность, обязательно обратится к психологу. Идеально, если с мужем, но, если у него нет мотивации, индивидуальная работа с психологом также позитивно повлияет на вашу пару.

5. Почитать книги про отношения:

— Джон Готтман «Карта любви» (или любая книга этого автора);

— Дэниел Уайт «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям»;

— Динн Дэллис «Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет».

муж охладел?

Муж приходит с работы и ложится спать, не целует, не обнимает, не говорит что любит, да в принципе не обращает на меня внимания. даже когда просыпается. когда прошу поцеловать, он злится и говорит что устал. ночью будит, просит секса, получает его. когда ночью спим в обнимку, я плачу от счастья что хоть тогда обнимает. спрашиваю что происходит, говорит, что всё будет нормально. когда я спрашиваю, может мне уехать, говорит, что я несу бред. охладел или просто устаёт. мне страшно, потому что сильно люблю. что делать не знаю.

Читайте также:
Есть шанс быть вместе у людей, живущих в разных странах

прошел Ваш конфетно-букетный период. Привыкайте жить по-другому

У меня была похожая ситуация. Надеюсь, что у Вас все наладится. У меня все закончилось расставанием, к сожалению. Месяца за 3 стала замечать, что перестал звонить, перестал говорить ласковые слова, говорил, что некогда было позвонить, очень занят был, ночью не обнимал как раньше. Я раза 2 пыталась узнать, что произошло, что я не так делаю, может, обидела чем-то. Он говорил, что я себе все выдумала, накручиваю. Я перестала спрашивать, решила, что пусть будет так, как будет. Со своей стороны я к нему продолжала относиться с любовью, делала для него приятные сюрпризы, делала вид, что не замечаю его холодности, но через 3 месяца он все равно меня бросил. Но это у меня так, у всех по-разному бывает.

у меня было примерно тоже самое, но через какой то промежуток времени все действительно наладилось! Теперь наоборот мне от него бегать приходится=)

Вот и у меня тоже самое,автор.Иногда правда у мужа бывают просветления,но это особо ничего не меняет.Я все еще люблю его,а вот он как будто по привычке со мной живет.Очень тяжело,выхода не вижу,просто плыву по течению. ((((((((((Живем 10 лет.

Любовницу завел. Не надо привыкать жить по-другом. Либо возвращайте страсть и любовь, либо расставание.

Ну так подогрей его.

У меня так тоже было,потом узнала что есть любовница. Потом пришлось обращаться к тётке-ясновидящей. Вернула,слава Богу. Просто у Вас всё к этому идёт. Держитесь.

Вы не плачьте, а идите вперед. Кроме мужа какие у вас есть увлечения? Какие есть совместные занятия? Одной любовью и обниманиями сыт не будешь. Вы должны интересовать мужа. Быть при параде, встречать его с нежностью, содержать дом в чистоте, увлекаться чем-то (для себя, чтобы горели глаза). Понимаете? У нас вот с мужем есть увлечение – катание на велосипедах. Будь мы хоть в ссоре, а все равно в субботу проснемся и поедем вместе кататься) Почитайте книгу “Счастлива дома” Гретхен Рубин. Я думаю, что вы там много “секретов” для себя узнаете. Вот правда. Не надо прилипать к мужчине, надо быть просто для него неотразимой, тогда он сам будет тянуться к вам.

у меня тоже самое, но что делать незнаю.Если честно то и он мне поднадоел уже,14 лет вместе ,хотя периодически вспыхивает страсть,а так обычно все ровно без нежностей,но он такой человек сам по себе ,сдержанный на эмоции.С появлением ребенка стала как-то проще относится к нашим отношениям,лишний раз не хочется ругаться из-за невнимания к себе.

ой. что только я уже не делала. ничего не помогает.

уже думаю уехать в другой город и работать, работать, работать. до самой старости. без семьи и детей. некому будет стакан воды принести.

руки опускаются. хотя знаю, что нельзя этого делать.

Муж охладел к семье! Часто уходит, отключает телефон

Муж охладел как вернуть его былую любовь ?

Муж охладел ко мне из-за моей полноты

Муж охладел ?

Муж охладел

ой. что только я уже не делала. ничего не помогает.

уже думаю уехать в другой город и работать, работать, работать. до самой старости. без семьи и детей. некому будет стакан воды принести.

руки опускаются. хотя знаю, что нельзя этого делать.

Переждите, не рубите с плеча, поменяйтесь ну кардинально цвет волос смените, что-то измените,не приставайте к нему с вопросами.А через какое-то время возьмите и придите чуть позже обычного, вкусно пахнующая красивая,счастливая и с цветами.Посмотрите на реакцию.Скажите шла с работы и м.ч. просто так подарил.Всё что я перечислила банально и работает если у него остались к вам чувства.И ещё время, главное время,если должны быть вместе будите и нечего вам не помеха,но если не судьба то уже что не делай всё пустое будит.Удачи вам, будьте сильной и не раскисайте!

Спасибо за советы! прогресс есть, ночью не отворачивается, но всё так же немного грубовато разговаривает и никакой нежности и ласковых слов. ещё чуть-чуть и мне просто станет всё равно)

Вот и всё закончилось. Удачи остальным, пусть ваши союзы никогда не распадутся!

мой муж мне изменят даже бывает что уходит из дома,когда возвращается меня не замечает,а связь поддерживает с любовницей.что мне делать в такой ситуации. я очень люблю своего мужа,а сил больше не хватает на его измены

Муж приходит с работы и ложится спать, не целует, не обнимает, не говорит что любит, да в принципе не обращает на меня внимания. даже когда просыпается. когда прошу поцеловать, он злится и говорит что устал. ночью будит, просит секса, получает его. когда ночью спим в обнимку, я плачу от счастья что хоть тогда обнимает. спрашиваю что происходит, говорит, что всё будет нормально. когда я спрашиваю, может мне уехать, говорит, что я несу бред. охладел или просто устаёт. мне страшно, потому что сильно люблю. что делать не знаю.

все тоже самое, и секс только по ночам или утром быстренько, но этой ночь не дала, сказала, что я не резиновая вагина, хочу поцелуев и ласки и такой перепих меня не устраивает.

твою налево, у них хоть секас есть. Заведите дитятю скучно не будет.

У меня тоже самое вернуть то вернулась , а любить другую. Что делать

Вот и всё закончилось. Удачи остальным, пусть ваши союзы никогда не распадутся!

У вас наладились отношения? просто у нас с мужем сейчас тоже самое и не знаю что делать

вот смотр читаю все этого аж слезы в глазах(((Какие же мы женщины все-таки несчастные,мы стараемся для них изо всех сил,рожаем от них детей,а получаемв итоге неблагодарного мужа после всех этих усилий

Любим и жалеем их всем сердцем,дарим им свою душу,а они еуе терзают((((ой не могу

Читайте также:
Почему преследует невезение

А надо им мозг выносить наверное. Думаю, что не стоит им навязываться, унижаться. Действительно, стоит изменить себя, прическу, если надо похудеть, найти увлечения: танцы, йога. стать интересной прежде всего для себя, а потом и муж подтянется.

вот интересная статья на данную тему:
4ladytv.ru/chto-delat-esli-muzhchina-ohladel

Та же самая история. к кому только не обращалась. мои отношения с мужем спас мастер,очень довольна результатом.

Муж общается с “врагами”

Список запрещенных профессий для женщин – это дискриминация или забота?

Втайне от мужа потратила деньги

Квартирный вопрос и родственники

Бывший муж не даёт спокойно жить, постоянно упрекает, что не даю ребёнка

Муж приходит с работы и ложится спать, не целует, не обнимает, не говорит что любит, да в принципе не обращает на меня внимания. даже когда просыпается. когда прошу поцеловать, он злится и говорит что устал. ночью будит, просит секса, получает его. когда ночью спим в обнимку, я плачу от счастья что хоть тогда обнимает. спрашиваю что происходит, говорит, что всё будет нормально. когда я спрашиваю, может мне уехать, говорит, что я несу бред. охладел или просто устаёт. мне страшно, потому что сильно люблю. что делать не знаю.

моя хорошая милая девочка,! не хочу вам расмтраивать ,, но кто-то есть. Подумайте, что вам нужно и что вы ожидаете. Исходя из этого и действуйте

У меня так тоже было,потом узнала что есть любовница. Потом пришлось обращаться к тётке-ясновидящей. Вернула,слава Богу. Просто у Вас всё к этому идёт. Держитесь.

Здравствуйте скажите а к какой гадалке вы ходили,помогла она вам

Тоже было такое,оказалось потом другая есть, к ней же и ушел.

Здравствуйте!Семь лет вместе.Есть ребенок.В начале отношение все прекрасно.Сейчас внимание ноль, секс раз в месяц и то если повезет.Выглядит это так:”Ну чё давай”.Делает все как ему надо,не во что не ставит.Начинаю разговор:”Ты чё неадекватная?”Живём как знакомые.Не разговаривает.Все внимание машине и пиву!Посоветуйте пожалуйста как быть!?

Милые барышни.А может просто надо зарятся собой.А не превращать в теток.

А может надо чтобы вы занялись своей внешностью.А не превращались в теток.Храпящие под боком.Моя жена тоже была стройна.Тоже был роман.А потом положила на себя.Говорю.Намекаю.Займись собой.Ей пофигу.Ну и всё.Куку.Любовь.

А может надо чтобы вы занялись своей внешностью.А не превращались в теток.Храпящие под боком.Моя жена тоже была стройна.Тоже был роман.А потом положила на себя.Говорю.Намекаю.Займись собой.Ей пофигу.Ну и всё.Куку.Любовь.

А почему мы должны терпеть ваше “ухудшение фигуры” ? У женщин происходит гормональная перестройка организма во время беременности, и потом довольно сложно придти в себя. А вам пофиг.

У меня тоже самое,как здесь пишут. Прожили 9 лет,отношений нет,приходит домой,поест и на всё один ответ, что он устал. Недавно сказал,что у нас всё нормально,а,если меня лично что то не устраивает,то могу подавать на развод,а он не даёт денег,т.к.собирает себе на недвижимость. Вот так(((

Ссора с парнем. Сказал, что во всем виновата я

Сколько дырок лучше проколоть в ушах?

Неликвиды атакуют новогодний стол!

Подарок курьером для мужчины, который меня фррэндзонит

Психология людей, которые делают подклады?

Лично я в шоке .. что стало с мужчинами , глядикась почему мы должны переживать , у меня такая же ситуация как оказалось любовью задушила и бедный пал духом , так как после сделанного мною вывода лучше любить себя ! P s. Я разочаровалась в мужчинах , автору удачи и терпения !

Напишите пожалуйста как дальше у вас сложилась ситуация. Сейчас так же

Вот и всё закончилось. Удачи остальным, пусть ваши союзы никогда не распадутся!

Главное первой сделать шаг навстречу. Поздравляю!

Та же ситуация, и что делать без понятия

Ее меркантильность меня просто убивает

Мама манипулирует квартирой

Вы сталкивались с явной завистью?

Расстались или нет?

После смерти мамы совсем расклеилась

Действия мужчины в самом начале отношений!

Женщина без оргазма – почему. зачем. Мои наблюдения как мужика

Жена хочет от меня больше, чем положено

Рассудите . возможно я не права..но обидно..

Выбор редакции

Женат, но нравится другая

Мама манипулирует квартирой

Недавно родила, а муж изменяет. Сказал, что это моя вина, так как он меня не воспринимает как женщину

Как дать понять мужу, что я не потерплю такого к себе отношения?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: